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Clinicas Persona - Leitura de Rotulos _ Site

Leitura de Rótulos

Durante a reeducação alimentar várias mudanças no nosso estilo de vida são necessárias. A leitura dos rótulos dos alimentos que adquirimos torna-se fundamental.


Clinicas Persona - Dia Mundial da Alimentacao _ Site

Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro

No Dia Mundial da Alimentação não devemos deixar de refletir no que comemos e na importância da aquisição de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados.


Clinicas Persona - Dicas nao comer doces

Dicas para controlar a vontade de comer doces

Se não resiste ao pecado da gula e não vive sem açúcar, então este texto é para si. Existem pequenos truques que podem fazer a diferença e dar uma grande ajuda.


Clinicas Persona - Figos

Figos

Sabia que os figos são altamente nutritivos, energéticos e têm uma elevada riqueza em fibras, proporcionando um aumento da saciedade e melhor funcionamento intestinal?


Clinicas Persona - 8 alimentos outono

Outono: 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação

Com a chegada do Outono alteram-se não só as preferências alimentares como o próprio ritmo do organismo. Conheça os 8 alimentos que não podem faltar na sua alimentação.


Criolipolise - Clinicas Persona: sim ou não?

A Criolipólise: sim ou não?

São inúmeros os diferentes tratamentos ou programas para eliminar ou reduzir a gordura localizada. A criolipólise elimina as células de gordura por exposição das mesmas a temperaturas negativas por largos minutos.


Dieta Mediterranea

Dieta Mediterrânica

Se pretende adquirir um estilo de vida saudável não se esqueça da dieta mediterrânica, para além do seu corpo agradecer está a contribuir para o desenvolvimento do nosso país!


Chás e Infusões

Chás e Infusões – O que fazem ao nosso organismo?

Devido aos inúmeros benefícios das infusões e dos chás estes são muitas vezes utilizados em processos de emagrecimento. Por isso se pretende definir a sua silhueta, mas ao mesmo tempo usufruir dos inúmeros benefícios, não se esqueça de beber 1 a 2 chávenas de chá por dia.


Alimentos intestino

11 Alimentos Para Regular o seu Intestino

O bom funcionamento intestinal é fundamental para a saúde do organismo, ao garantir a absorção eficaz dos nutrientes ingeridos nas refeições e a eliminação de resíduos produzidos. Contudo, nem sempre o funcionamento do intestino é regular, dando origem à obstipação, a chamada prisão de ventre.


A Ciência Prova – Deve Comer à Noite?

Muitos de nós, intuitivamente, já tínhamos a perceção que qualquer exagero alimentar no final do dia traria, com muita segurança, uns “gramas” a mais na balança no dia seguinte. Mesmo que, por vezes, a consequência do excesso alimentar, não se refletisse obrigatoriamente no dia seguinte.


refluxo esofágico

Refluxo Gastroesofágico – Principais Cuidados a Ter

O refluxo gastroesofágico é um problema digestivo relativamente comum nas sociedades desenvolvidas, devido a diversos fatores comportamentais e hábitos alimentares desadequados.


Alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado

Alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado

Na altura de ficar com um bronze de fazer inveja nem só a exposição solar conta. Saiba que existem alimentos que são uma preciosa ajuda na hora de manter esse tom bronzeado bonito e natural por mais tempo.