Etiqueta: Alimentação Mediterrânica

• Obesidade em Portugal: uma questão de peso

  

  Seis em cada dez portugueses são pré-obesos ou obesos.

• Alimentação Mediterrânica

  

  A alimentação mediterrânica está relacionada com um padrão comportamental que assenta não só nas escolhas alimentares, mas também no modo de confeção e na sazonalidade dos alimentos ingeridos e nos níveis elevados de atividade física.

• Alimentação Mediterrânica? Ou talvez não…

  

  Fruto da sociedade contemporânea e do ritmo de vida que esta nos impõe, descuidamos por vezes a nossa alimentação e cada vez mais nos distanciamos do padrão de alimentação mediterrânico e dos seus comprovados benefícios para a saúde. A alimentação mediterrânica, classificada como Património Imaterial da Humanidade, é o resultado de uma saudável e equilibrada…