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Etiqueta: Clínicas Persona
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Estar confinado sem perder o foco!
5 conselhos básicos para ajudar a evitar aumentar uns quilinhos ou simplesmente para manter os seus hábitos saudáveis.
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A importância do pequeno-almoço
Sabia que um pequeno-almoço completo deve ser composto por, pelo menos, 3 grupos de alimentos diferentes?
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Retenção de líquidos: causas, como minimizar e exercícios físicos
Retenção de líquidos: Sabe o que pode causas? Sabe o que pode fazer para ajudar a minimizar? Conheça 5 exercícios que podem ajudar!
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A importância do iodo
Um adulto deve ingerir cerca de 150 microgramas de iodo por dia, enquanto que as grávidas devem aumentar essa ingestão para 200 a 300.
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O abacate
Sabia que a presença das gorduras benéficas e de antioxidantes no abacate promovem o bom funcionamento cerebral?
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Cometeu excessos este Natal? Conheça quais os alimentos com propriedades desintoxicantes!
Se cometeu excessos neste Natal, este artigo é para si! Conheça os alimentos com propriedades desintoxicantes e quais as vantagens de ingerir esse tipo de alimentos.
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Pressoterapia: indicações, efeitos fisiológicos e contraindicações
Sabia que o Pressoterapia reativa a circulação sanguínea e linfática e aumenta a oxigenação do corpo? Conheça os seus efeitos fisiológicos e contraindicações.
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Conheça 6 benefícios da aveia e saiba porque deve incluí-la na sua alimentação!
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Os benefícios do óleo de coco… quando consumido com moderação!
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Classificação do envelhecimento
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Acne: fatores que podem agravar e como prevenir
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Combate à obesidade infantil: um desafio familiar e social
Sabia que as grandes causas do aumento da obesidade infantil são a hereditariedade, o sedentarismo e a mudança dos hábitos alimentares?