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13 Cuidados Essenciais a Ter Com o Rosto!
Ter uma pele bonita e resplandecente é o objetivo de qualquer pessoa.
Em particular no rosto, uma das áreas do corpo mais expostas.
Cuidados para ter uma pele saudável
Para manter a sua pele saudável ou recuperar a beleza perdida, é fundamental ter alguns cuidados, tais como:
- Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Beber, pelo menos, 1,5 litros de água por dia;
- Limpar o rosto com suavidade e aplicar os produtos adequados ao seu tipo de pele;
- Evitar as bebidas alcoólicas, tabaco e produtos com muito açúcar;
- Deve-se ter especial cuidado com determinadas zonas do corpo, nomeadamente, o contorno dos olhos e lábios, pois a pele nessas zonas é mais sensível e fina;
- Uma ou duas vezes por semana, utilizar um esfoliante adaptado ao seu tipo de pele;
- Utilizar uma maquilhagem hipoalergénica de modo a evitar riscos de alergias;
- Dar atenção aos lábios e hidratá-los sempre que necessário;
- Retirar sempre a maquilhagem antes de se deitar;
- Minimizar a exposição ao sol;
- Utilizar protetor solar;
- Dormir 8 horas por dia;
- Controlar o stress.
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