13 Cuidados Essenciais a Ter Com o Rosto!

Ter uma pele bonita e resplandecente é o objetivo de qualquer pessoa. Em particular no rosto, uma das áreas do corpo mais expostas.

Para manter a sua pele saudável ou recuperar a beleza perdida, é fundamental ter alguns cuidados, tais como:

• Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
• Beber, pelo menos, 1,5 litros de água por dia;
• Limpar o rosto com suavidade e aplicar os produtos adequados ao seu tipo de pele;
• Evitar as bebidas alcoólicas, tabaco e produtos com muito açúcar;
• Deve-se ter especial cuidado com determinadas zonas do corpo, nomeadamente, o contorno dos olhos e lábios, pois a pele nessas zonas é mais sensível e fina;
• Uma ou duas vezes por semana, utilizar um esfoliante adaptado ao seu tipo de pele;
• Utilizar uma maquilhagem hipoalergénica de modo a evitar riscos de alergias;
• Dar atenção aos lábios e hidratá-los sempre que necessário;
• Retirar sempre a maquilhagem antes de se deitar;
• Minimizar a exposição ao sol;
• Utilizar protetor solar;
• Dormir 8 horas por dia;
• Controlar o stress.