7 Chás que Ajudam a Combater a Retenção de Líquidos

A retenção de líquidos consiste na acumulação de água no organismo, frequentemente em zonas problemáticas como as pernas, o abdómen, os joelhos, os tornozelos, os pés e as mãos, provocando, consequentemente, edema.

As causas para a acumulação de líquidos no organismo prendem-se com excessos ou carências ao nível da alimentação, nomeadamente o consumo de sal em excesso, carência de proteínas – pois auxiliam o fígado na produção de albumina, uma substância que evita a acumulação de líquidos –, ou pela falta de nutrientes, tais como, vitaminas C e B6, magnésio, potássio e ácidos gordos ómega-3 e ómega-6.

Chás que ajudam a combater a retenção de líquidos

Para evitar este problema, deixamos sete tipos de chás que ajudam no tratamento da retenção de líquidos:

• Chá de Bolbo

O bolbo é depurativo e diurético. Além disso, ajuda a eliminar toxinas, na prevenção de infeções urinárias e a facilitar o processo digestivo.

• Chá Branco

O chá branco tem propriedades antioxidantes e depurativas. Esta planta auxilia na depuração do organismo, na eliminação de toxinas, favorecendo, ainda, a circulação sanguínea e a regulação dos níveis de colesterol.

• Chá de Hibisco

O chá de hibisco tem ação antioxidante e combate a retenção de líquidos e as gorduras na região abdominal.

• Chá de Cavalinha

A cavalinha tem um grande poder diurético, estimulando o funcionamento dos rins, a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas absorvidas pelo organismo.

• Chá Dente-de-Leão

O chá dente-de-leão é desintoxicante e diurético. O consumo desta planta é recomendado após períodos de excessos alimentares, pois estimula a digestão e regula os níveis de açúcar no sangue.

• Chá de Funcho

O chá de funcho, além de combater gases intestinais, problemas de diarreias, de indigestão, prisão de ventre, flatulência, insónias, ansiedades e tosses, por ter ação diurética, também ajuda a combater os inchaços provocados pela retenção de líquidos.

• Combinação de várias ervas (algumas das quais já mencionadas)

Com poder drenante, depurativo e desintoxicante garantem que o PER T seja um poderoso auxiliar em regimes de emagrecimento, devendo ser tomadas 4 saquetas diluídas em 1,5l de água, ao longo do dia, nos intervalos das refeições.

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