Cuidados com a pele no verão: como prevenir manchas e manter a juventude

Já se olhou ao espelho depois de um dia de praia e pensou: “O que é que esta mancha está aqui a fazer?” Ou acordou numa manhã de calor e sentiu a pele mais seca que o humor numa segunda-feira? Pois bem, não está sozinha.

O verão é aquela estação do ano para a qual quer preparar o seu corpo de forma eficaz e segura. É também a estação do ano adorada por muitos mas um verdadeiro desafio para a pele. Não estamos a falar apenas de queimaduras solares (essas são fáceis de detectar), mas de um conjunto de pequenos sinais que, com o tempo, podem transformar-se em verdadeiros enigmas cutâneos. 

Vamos desvendar este mistério juntos?

Sol: o herói e o vilão

O sol faz bem. O sol faz bem. O sol faz bem. Assim mesmo, repetido para que não haja dúvidas. Por diversas razões, a começar por estas:

• estimula a produção de vitamina D, 
• melhora o humor, 
• dá aquele tom bronzeado que tanta gente procura. 

Mas, em excesso e sem protecção, transforma-se rapidamente no vilão da história:

• causa manchas, 
• acentua as rugas, 
• provoca desidratação, perda de elasticidade 
• e conduz ao envelhecimento precoce.

Estes são apenas alguns dos efeitos indesejados.

O calor e a exposição solar intensa desregulam a produção de melanina, a substância que dá cor à pele, favorecendo o aparecimento de manchas escuras (as famosas hiperpigmentações) que depois não querem desaparecer nem com promessas.

Prevenir é mais fácil do que apagar

A boa notícia? Com os cuidados certos e o acompanhamento adequado, é possível atravessar o verão com uma pele luminosa, jovem e livre de manchas. 

A palavra-chave aqui é prevenção.

• Protecção solar diária: mesmo nos dias nublados. Usar um bom protector solar é como usar cinto de segurança: pode parecer exagero, mas salva a pele.
• Hidratação constante: tanto externa (com cremes adequados ao tipo de pele) como interna (com muita água). A pele bem hidratada é mais resistente.
• Alimentação equilibrada: rica em antioxidantes como vitamina C e E, ajuda a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento.
• Horários de exposição solar: evitar o sol entre as 11h e as 17h é meio caminho andado para uma pele saudável. Nestes períodos, a radiação UV está no pico e os danos são maiores, mesmo com protector. Mas sejamos realistas: quem está de férias na praia nem sempre consegue fugir a estas horas. Por isso, se for mesmo inevitável, redobre os cuidados:
  • use chapéu de abas largas, 
  • use óculos escuros com protecção UV, 
  • permaneça à sombra sempre que possível 
  • e não se esqueça de reforçar o protector solar com mais frequência.

Escolher o protector solar certo: o dilema de cada verão

Entre FPS, UVA, UVB, toque seco, cor ou sem cor, escolher um protector solar pode parecer mais complicado do que entender o final de uma série de mistério. Mas calma: há lógica nisto.

• FPS (Factor de Protecção Solar): quanto mais claro for o tom de pele, maior deve ser o número. O mínimo recomendado para o rosto é FPS 30, mas o ideal é usar FPS 50.
• Protecção de largo espectro: assegura protecção contra os raios UVA (que envelhecem) e UVB (que queimam).
• Tipo de pele: oleosa, seca, sensível? Há fórmulas específicas para cada necessidade, e usar o produto errado pode causar borbulhas, vermelhidão ou deixar a pele ainda mais oleosa.
• Aplicação e reaplicação: aplicar 20 minutos antes da exposição solar e reaplicar de duas em duas horas ou após o banho é essencial.

Na dúvida, o melhor mesmo é consultar um especialista. Nas Clínicas Persona, durante a avaliação gratuita, também é possível receber orientação sobre os produtos mais indicados para o seu tipo de pele e rotina.

Tratamentos Persona: os aliados invisíveis

Claro que nem sempre é possível evitar totalmente os danos. Mas é aqui que entram os tratamentos estéticos especializados das Clínicas Persona. Se as manchas já apareceram ou se a pele começa a mostrar sinais de fadiga solar, há soluções.

• Limpeza de pele com Peeling Ultrasónico: é o tratamento estético facial não invasivo perfeito para pessoas com pele sensível, uma vez que é mais suave que outros tipos de peelings, como os químicos ou mecânicos. Utilizado para limpar, regenerar e embelezar a pele.
• Peeling biológico: com uma composição baseada em plantas e ervas, que permite obter uma pele mais macia, limpa e fresca. Tratamento eficaz para diversas preocupações com a pele como a pele danificada pelo sol, envelhecimento precoce, pele com descolorações, rejuvenescimento facial, regeneração cutânea, rugas e manchas.
• Máscara facial Per-BioMask: aconselhada para devolver a firmeza da pele, enquanto revitaliza e oxigena a pele seca. É a máscara facial biológica indicada para tratamentos durante o Verão.

Tudo isto com a segurança de ser acompanhado por profissionais experientes, que avaliam cada caso individualmente e recomendam o plano mais adequado. 

Avaliação gratuita: o primeiro passo para uma pele de verão segura

Antes de correr para o armário dos cremes ou de experimentar receitas caseiras, a melhor decisão é agendar uma avaliação personalizada gratuita numa das Clínicas Persona.

Durante esta consulta, são analisadas as necessidades específicas da pele, identificados os riscos e definidos os cuidados e tratamentos ideais para cada caso. Incluindo a sempre desejada missão de combater as rugas e flacidez do rosto. Sem compromissos, com toda a atenção que a sua pele merece.

O final do mistério? Uma pele radiante e sem manchas

A história pode começar com um “o que é isto na minha cara?”, mas não precisa de acabar com frustração. Com informação, prevenção e os aliados certos, é possível manter a juventude da pele e atravessar o verão com confiança.

Não deixe para depois: cuide hoje da pele que vai agradecer-lhe amanhã. Agende já a sua avaliação gratuita e descubra tudo o que pode fazer para manter a sua beleza natural, com a segurança e a excelência das Clínicas Persona.