O rosto e os sinais de envelhecimento…como prevenir!

Depois dos 30, a pele da mulher começa a mostrar os primeiros sinais de envelhecimento.

Nesta fase, a utilização de hidratante e protetor solar deixam de ser suficientes para manter a firmeza e a vitalidade do rosto.

O segredo é prevenir o aparecimento de linhas de expressão.

Este tipo de medida preventiva suaviza os primeiros efeitos da passagem do tempo na pele que, dependendo da genética da mulher, pode aparecer a partir dos 25 anos.

Entre os primeiros sintomas do envelhecimento da pele, estão as rugas finas, “manchinhas” do sol e alterações na produção de colagénio e elastina, que causam redução da elasticidade e firmeza do rosto.

As linhas de expressão são as primeiras a aparecer devido aos movimentos faciais repetidos, que contraem e descontraem a pele, formando vincos.

Causas do surgimento das rugas

O surgimento de rugas depende de alguns fatores, como a contração dos músculos do rosto.

Pessoas mais expressivas tendem a começar a “marcar” o rosto mais cedo com alguns pés de galinha, decorrentes da contração do músculo orbicular dos olhos, e rugas na testa, decorrentes da contração do músculo frontal e corrugador do supercílio (músculos da expressão de sofrimento).

Além disso, com o envelhecimento, o rosto começa a perder sustentação (óssea e gordura) em alguns pontos específicos, fazendo com que o rosto comece a “cair”.

Isso contribui para o surgimento do sulco nasogeniano (bigode chinês), sulco lábio mentoniano e perda de definição do contorno do rosto.

Como prevenir a formação de rugas e linhas de expressão?

O ideal é começar a pensar no tratamento das rugas e linhas de expressão antes mesmo de elas começarem a ser aparentes no rosto.

Isto porque é muito mais fácil prevenir e manter uma pele com aparência jovem e saudável a longo prazo do que tratá-las e ter de passar por um processo de rejuvelhecimento da pele do rosto.

Adotar alguns hábitos na sua rotina de cuidados e evitar o tensionamento repetido e intenso dos músculos da face podem fazer muita diferença no rosto, no futuro.

1. Cuide da sua pele diariamente

Na sua rotina de cuidados pessoais execute uma limpeza correta, hidratação e proteção solar.

O acúmulo de impurezas e até de maquilhagem na pele, pode aumentar o ritmo de envelhecimento.

Esfolie o rosto de 2 a 3 vezes por semana e use hidratante de acordo com o seu tipo de pele, todos os dias.

2. Utilize produtos específicos

Comece a investir em produtos específicos para o rejuvenescimento da pele a partir dos 25 anos de idade.

Apesar de parecer cedo, consegue diminuir e muito a formação de linhas de expressão.

Após os 30 anos utilize uma gama anti-aging para que possa acentuar as rugas existentes.

3. Tenha hábitos saudáveis

Por último e não menos importante, adote uma alimentação completa e saudável desde cedo.

O que você come influência muito na aparência do rosto. Tenha uma dieta rica em vitaminas e minerais.

4. E por último, e muito importante, repor os níveis de colagénio que o organismo necessita pelo menos duas vezes por ano (Primavera e Outono)

Sempre que tomar colagénio tenha em atenção a concentração e qualidade do produto, escolha preferencialmente o colagénio hidrolisado marinho (máximo de benefício). Já agora, conhece o nosso colagénio, o Per L?

Visite-nos numa Clínica Persona perto de si e agende uma Consulta gratuita e sem compromisso. Só assim é possível saber qual a melhor estratégia a seguir e ter a garantia de um acompanhamento personalizado e adaptado às suas necessidades específicas.