Etiqueta: Gordura Localizada

• Reduzir o açúcar: o primeiro passo para emagrecer e conquistar o corpo dos seus sonhos

  

  Já se questionou porque é que, mesmo fazendo dieta, aquela gordura localizada teimosa não desaparece? Ou será que já se perguntou quantas colheres de açúcar consome por dia sem se dar conta? Se respondeu sim a qualquer uma destas questões, está no lugar certo. Prepare-se para descobrir como o açúcar escondido pode estar a sabotar…

• Sabia que o seu corpo tende a acumular gordura em certas zonas com a idade?

  

  Já deu por si a lutar contra aquela barriguinha teimosa que parece ter vindo para ficar? Ou notou que, mesmo com uma alimentação equilibrada, certas zonas do corpo parecem insistir em guardar gordura como um segredo mal contado? Pois bem, não é impressão sua. Com o passar dos anos, o corpo muda e a forma…

• Lipedema: sofre com pernas inchadas e dolorosas? Pode não ser só retenção de líquidos

  

  Já ouviu falar em lipedema? Muitas mulheres passam anos a lutar contra um inchaço persistente nas pernas, dores inexplicáveis e uma gordura que simplesmente não desaparece, mesmo com dieta e exercício. E se o problema não for falta de esforço, mas sim uma doença subdiagnosticada? O lipedema é uma condição crónica e progressiva que afeta…

• Mitos e verdades sobre a flacidez corporal: tudo o que precisa de saber (e o que nunca lhe contaram)

  

  Já se olhou ao espelho e pensou: “O que é que aconteceu aqui?” Será que a flacidez corporal é inevitável ou pode ser evitada (e tratada)? Se estas perguntas já lhe passaram pela cabeça, respire fundo: está prestes a descobrir toda a verdade, sem filtros, sem julgamentos, mas com um toque de leveza. Convenhamos que…

• Mitos e verdades sobre a gordura localizada: o que precisa mesmo de saber

  

  Será que a gordura localizada é um problema exclusivo de quem não faz exercício? Ou então basta fechar a boca e correr uns quilómetros para ela desaparecer? Estas são apenas duas das muitas dúvidas que pairam sobre este tema. Como em todas as boas histórias, a verdade é bem mais interessante do que parece. A…

• Pequeno-almoço saudável, energético e rápido: o segredo para começar bem o dia e ganhar saúde

  

  Imagine isto: acorda cheia de energia, pronta para enfrentar o dia, mas ao fim de uma hora já sente aquela fome incontrolável. O problema? O pequeno-almoço. O que escolhe para comer de manhã pode ser o seu melhor aliado ou o seu pior inimigo. Vamos desvendar os segredos de um pequeno-almoço saudável, que ajuda a…

• É possível reverter a diabetes tipo 2 de forma natural?

  

  Sabia que a diabetes tipo 2 pode não ser uma sentença definitiva? E se fosse possível inverter esta condição naturalmente, de forma segura e sustentável, melhorando significativamente a sua qualidade de vida? Imagine voltar a sentir mais energia, vitalidade e bem-estar.Vamos descobrir como tornar isso realidade, passo a passo. Como surge a diabetes tipo 2…

• A dieta normoproteica inserida num serviço de nutrição avançada e refeições saudáveis

  

  Pretende emagrecer? Conheça o novo método de emagrecimento das Clínicas Persona e diga adeus aos quilinhos a mais!

• Medidas a adotar para reduzir a gordura localizada

  

  6 medidas que podemos adotar no nosso dia-a-dia de modo a reduzir a gordura localizada.

• A gordura localizada não é toda igual

  

  Sabia que o género é um dos fatores que influencia a distribuição de gordura no corpo?

• Porque engordamos mais em algumas partes do corpo do que em outras?

  

  Sabia que uma das principais causas para que tenhamos tendência a acumular mais gordura numa zona específica do nosso corpo é a predisposição genética?

• Diferenças entre gordura localizada e celulite

  

  Sabe qual é a diferença entre Gordura Localizada e Celulite?