Etiqueta: Perder gordura

• Perder peso vs. perder gordura: porque é que a balança pode estar a enganá-la

  

  Já subiu para a balança e sentiu aquela frustração quando o número não baixa, mesmo depois de tanto esforço? Ou será que tem andado a perder quilos sem perceber que o seu corpo pode estar a ficar cada vez mais frágil por dentro? A confusão entre perder peso e perder gordura é um dos maiores…