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• 5 ideias de almoço saudável fora de casa (que realmente funcionam)

  

  Já se sentou à secretária ao meio-dia sem saber o que almoçar? Quantas vezes acabou por ceder ao menu da cantina ou ao prato pré-feito do supermercado, prometendo a si mesmo que amanhã seria diferente? A verdade é que almoçar fora de casa não precisa de ser sinónimo de escolhas alimentares menos felizes ou de…