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Alimentos saudáveis para a Mamã e para o Bebé

Folhas verdes Quanto mais escuro o tom de verde do alimento, mais rico é em…

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Alimentos saudáveis para a Mamã e para o Bebé

Ovos Pelo facto de serem uma excelente fonte de proteína, podem substituir…

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Alimentos saudáveis para a Mamã e para o Bebé

Laranja São ricas em vitamina C, auxiliando na prevenção de anemia e…

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Queijo Além de ser fonte de cálcio, o queijo é um alimento que pode estar…

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Brócolos Este vegetal é rico em vários nutrientes fundamentais para uma…

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Carne vermelha A necessidade de ingerir diariamente ferro, duplica durante…

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