Etiqueta: Movimento 2020

• Corte com o açúcar. O seu consumo excessivo é um grave erro alimentar

  

  O açúcar é uma fonte de energia imediata, um hidrato de carbono simples que está presente em alimentos como a fruta e o leite, contudo as fontes mais abundantes são os produtos industrializados, entre os quais bolachas, bolos, chocolates e refrigerantes. O aviso fica desde já feito: pela sua saúde, corte com o açúcar. A…