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Quais as funções da pele?

A pele é o nosso maior órgão e cuidar dela não é apenas uma questão estética, mas também de saúde!


Ideias para reduzir o desperdício na cozinha!

7️ dicas para reduzir o desperdício na cozinha!


Ácido fólico

Sabia que a carência de ácido fólico pode provocar lesões dermatológicas? Tudo o que deve saber sobre o ácido fólico!


Equilíbrio alimentar

Uma alimentação equilibrada consiste em 3️ requisitos básicos, para cumprir com as necessidades naturais do organismo! Fique a conhecê-las!


Qual o método ideal para cozinhar legumes e aproveitar o máximo do valor nutricional?

Assado, cozido, ao vapor ou cru: qual o método ideal para cozinhar legumes e aproveitar o máximo do valor nutricional?


Argão: o segredo de Marrocos revelado

Fique a conhecer os principais benefícios do óleo de argão em formulações cosméticas!


Travar o envelhecimento: cirurgia ou radiofrequência?

Será que a radiofrequência é uma técnica com resultados rápidos e seguros no combate ao envelhecimento?


Fármacos e hiperpigmentação

Sabia que a hiperpigmentação induzida por fármacos corresponde a 10-20%?


Probióticos: diferentes estirpes

Conheça 5️ probióticos mais comumente encontrados nos suplementos alimentares!


Alimentos que ajudam no humor sem que a balança se queixe!

Conheça 9️ alimentos que melhoraram o nosso humor! Sabia que os compostos químicos desses alimentos transmitem impulsos nervosos que causam sensação de prazer?


Devo consumir legumes frescos ou congelados?

Será quer os legumes congelados podem ser tão ou mais saudáveis que os frescos? Conheça a resposta!


Esfoliação de rosto: devo fazer ou não?

Conheça os vários tipos de esfoliantes de rosto e saiba se deve ou não fazer regularmente!