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Alimentação e oleosidade de pele
A sua pele é oleosa? Conheça alguns alimentos que ajudam a regular a oleosidade da pele!
Por que devemos dar atenção à ingestão de magnésio?
Pertence a algum destes grupos de risco que podem desenvolver défice de magnésio?
O manganês é um mineral importante?
Sabia que as pessoas que têm um consumo muito intenso de carne e leite precisam de suplementação de manganês?
Porque é importante saber mais sobre o nosso microbioma intestinal?
Sabia que o trato gastrointestinal é composto por diferentes bactérias?
Maca Peruana: saiba porque deve tomar este superalimento
Conhece a maca peruana? Conheça os seus benefícios para a nossa saúde!
Sabe a importância da Coenzima Q10?
Sabia que a Coenzima Q10 é importante para reduzir o cansaço e tem um elevado poder antioxidante?
Dieta e depressão
Sabia que alimentos ricos em proteínas aumentam o estado de alerta? Conheça outras curiosidades que irão certamente surpreender️!
Ingestão de vitamina K e vitamina D em conjunto
Sabia que a vitamina K juntamente com a vitamina D, promovem a síntese de osteocalcina que é responsável pela fixação do cálcio na matriz óssea?
