Chamado de “néctar dos Deuses” pelos gregos antigos, o mel é apreciado pelo seu saber mas, acima de tudo, deve ser valorizado pelos seus diversos benefícios para a saúde.
- atenua dor de garganta;
- atenua problemas respiratórios;
- regula a microbiota intestinal;
- ação antioxidante;
- diminui os riscos de infeção urinária;
- melhora o sono e ajuda a relaxar, pois estimula a produção de serotonina;
- mais saudável e nutritivo que o açúcar refinado;
- fonte rápida de energia (1 colher de sopa de mel contem 77 calorias);
- ação antisséptica;
- favorece o equilíbrio da pressão arterial, pela presença de potássio;
- devido à presença de ferro, ajuda a prevenir a anemia;
- ajuda a prevenir a doença de Alzheimer e doenças cardiovasculares;
- melhora o sono e tem ação relaxante, pois estimula a produção de serotonina;
- proporciona uma pele mais bonita e saudável.
2 Comments
Comments are closed.
Incrível!! Não sabia que este alimento pudesse ter tantos benefícios. Obrigada às Clínicas Persona por mais estas dicas, sempre atentos a todos os pormenores! Parabéns por isso.
Bom dia,
Agradecemos a sua mensagem e ficamos muito satisfeitos por saber que considerou a nossa publicação interessante e útil.
Cumprimentos