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Desvendando a vitamina K (Filoquinona): a vitamina lipossolúvel fundamental para a coagulação
Sabia que a Vitamina K juntamente com a Vitamina D promove a síntese de osteocalcina, que é responsável pela fixação do cálcio na matriz óssea, promovendo a cicatrização óssea?
Desvendando a vitamina E (Tocoferol): a vitamina extremamente importante na produção de energia
Se está grávida, em situações de stress ou em situações de colestase, deverá recorrer à suplementação de vitamina E!
Desvendando a vitamina D: uma vitamina lipossolúvel que pode ser produzida na pele!
Sabia que os idosos, os inválidos e os indivíduos de raça negra têm necessidades acrescidas desta vitamina?
Desvendando a Vitamina C: conheça os problemas que podem ser originados pela sua carência
Sabia que o organismo tem um consumo mais rápido da vitamina C nos casos de cansaço, consumo de tabaco, de álcool ou de açúcares simples?
Os benefícios e as vantagens do PerEmagrecer by Dietflash
Deseja emagrecer de forma rápida, segura e saudável? Então o PerEmagrecer by Dietflash é para si!
Desvendando a Vitamina B8: conheça os sintomas que a falta desta vitamina origina
Sabia que o consumo de clara de ovo crua origina a carência da vitamina B8? Saiba mais sobre a vitamina B8!
Desvendando a Vitamina B12: a vitamina energizante
A cobalamina é uma vitamina que para além de energizante tem a particularidade de proteger contra alergias, toxinas e reduzir o risco de carcinomas induzidos pelo tabaco. Recomenda-se a sua suplementação na gravidez, no hipertiroidismo, na fadiga, na depressão, em caso de dietas vegetarianas/macrobióticas e em pessoas em risco de doenças cardiovasculares. Como resultado da…
Alimentos saudáveis para a Mamã e para o Bebé
A ingestão adequada de nutrientes durante a gravidez e a amamentação é fundamental para a saúde da mãe e do desenvolvimento do bebé. Entre os alimentos destacados por seus benefícios nutricionais, a carne vermelha e o tomate merecem atenção especial. Carne vermelha A carne vermelha é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, essencial…
Desvendando a Vitamina B6: para uma boa manutenção do sistema imunológico
Sabia que esta vitamina pode ajudar o tratamento de algumas formas infertilidade, calvície, acne, fadiga ou artrite?
Desvendando a Vitamina B3: essencial para quem tem colesterol ou triglicéridos altos
Sabia que a niacina é uma vitamina que apresenta excelentes propriedades para reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos?
Desvendando a Vitamina B2: a vitamina essencial dos desportistas
Sabia que as pessoas que praticam exercício físico (principalmente as mulheres) necessitam especialmente de uma quantidade adicional de Vitamina B2?
Desvendando a Vitamina B1 (Tiamina): os sintomas que o seu défice origina!
Sabia que em caso de deficiência da vitamina B1 pode sofrer de stress, ter valores de colesterol elevado, problemas capilares, entre outros sintomas?