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Categoria: Saúde
Emagrecer! Diga Sim À Vida E não A Sacrifícios!
O Método Persona enquadra-se perfeitamente com as atividades diárias do cliente, tornando possível o emagrecimento, a tonificação muscular e o fim da celulite sem alterar radicalmente o seu modo de vida. Não lhe exige ginástica drástica ou restrições sobre a quantidade de comida que pode ingerir, limitando-se apenas a aconselhá-lo sobre nutrição, ensinando-o a combinar…
O que Gostaria de Saber Sobre a Gordura Localizada!
Quais são os fatores que determinam a distribuição de gordura? O principal fator relaciona-se com a genética, e é flagrante quando se observa a semelhança da distribuição de gordura nos elementos da família por sexo. Assim sendo, se o pai ou a mãe têm tendência para acumular gordura na zona do abdómen, é natural que os filhos também…
Obesidade: Diga Não a Esta Epidemia!
A obesidade não é uma doença isolada sendo de realçar que é a quantidade de tecido adiposo que define a obesidade e não o peso total, contudo, a relação entre peso e estatura (Índice Massa Corporal), para a população adulta em geral, é um indicador relativamente fidedigno para aferirmos presença de excesso de peso ou…
Diabetes
A grande maioria dos alimentos que ingerimos no dia-a-dia são transformados, no processo de digestão, em glicose, açúcar que é utilizado como fonte de energia pelo nosso organismo. A insulina, hormona produzida pelo pâncreas, é fundamental neste processo. Sem ela o nosso corpo não obtém a energia que necessita diariamente. A diabetes mellitus tipo 1…