Colagénio: sabe o que é?

Presente em produtos cosméticos e suplementos alimentares, o colagénio é uma das proteínas mais importantes do organismo, dado que representa mais de 25% do total de proteínas presentes no nosso corpo.

Encontramo-lo em todas as estruturas essenciais do corpo, como os ossos, os tendões, os ligamentos e a pele.

Podemos dizer que o colagénio é o “esqueleto” da nossa pele, pois é o responsável pela sua firmeza e elasticidade e contribui também para a saúde de unhas e cabelo.

Existem 12 tipos de colagénio diferentes no nosso organismo e além do seu uso estético preventivo, é utilizado medicamente em casos de artrite, artrose e osteoporose, para abrandar a progressão destas patologias, reduzir a dor e aumentar a mobilidade.

Contudo, a partir dos 30 anos, a produção natural de colagénio diminui, além de que a exposição solar intensa e a exposição aos radicais livre originados pelo tabaco, poluição, stress e má alimentação agravam esta redução.

O colagénio está naturalmente presente em diversos alimentos, ou tem a sua absorção potenciada por eles:

• aveia,
• carnes,
• ovos,
• peixe,
• iogurte natural,
• gelatina e
• frutos secos.
• Pode ainda ser benéfica a suplementação de colagénio.

Existem várias opções no mercado: cápsulas, pós, ampolas e hidrolisado ou não (o colagénio hidrolisado passa por um processo em que as suas moléculas se tornam menores, para serem mais facilmente absorvidas pelo organismo e sendo assim possível de ser tomado na forma de suplemento).

As Clínicas Persona desenvolveram o seu próprio suplemento alimentar de colagénio – o PER L: Colagénio Marinho Hidrolisado, que potencia o aumento da elasticidade do tecido conjuntivo e reforço das articulações.

Existem ainda tratamentos não invasivos com efeitos comprovados a nível de aumento da produção interna de colagénio, como é o caso da radiofrequência, que encontra nas Clínicas Persona, com o tratamento exclusivo Duo Lift Rosto.

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