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Drenagem linfática manual
A drenagem linfática manual (DLM) é caraterizada como uma técnica específica de massagem realizada através de um conjunto de manobras, cujo objetivo é drenar o excesso de líquido acumulado no interstício.
O sistema linfático percorre todo o corpo e não pode ser desvalorizado, assim entende-se a relevância da drenagem linfática, quer para manter a juventude, ou para manter o sistema imunitário ativo, bem como para gerar bem-estar e benefícios em todo o organismo.
A DLM tem eficácia em tratamentos estéticos, preventivos e em pré e pós-operatórios.
Tendo como principal intuito a captação, reabsorção e evacuação da linfa, a DLM é executada com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes.
Ou seja, o seu objetivo é a indução do líquido intersticial até os gânglios linfáticos para que seja drenado. Este método mobiliza a linfa, retira o acúmulo de líquidos de regiões corporais onde estas se acumulam, resultando na melhoria da oxigenação e circulação do local.
É indicada para:
- redução de edemas e linfedemas,
- fibro edema gelóide,
- pré e pós cirurgias,
- síndrome pré-menstrual,
- insuficiência venosa crónica,
- dores nas pernas,
- edemas gestacionais.
Na gestação, principalmente no terceiro trimestre, que decorre da 27ª à 40ª semana, na maioria das vezes, as grávidas reportam dor lombar, micção frequente, fadiga e edema, principalmente nos membros inferiores.
O edema é um dos sinais mais comuns nesta altura, sendo um dos mais desconfortáveis, pois, com regularidade, associa-se a sintomas como dor, cansaço, sensação de peso e parestesias nos pés e pernas acometidos, além do fator estético que por norma incomoda as mulheres.
A drenagem linfática pode ser benéfica para a mulher grávida, uma vez que facilita a eliminação dos líquidos retidos no corpo, melhorando a oxigenação dos músculos, diminuindo o edema característico da fase gestacional e redução da celulite.
Para além do conhecimento das particularidades da gestação e devidos cuidados, existem outras situações independentes ao período que contraindicam a realização de drenagens, por isso é importante uma rigorosa avaliação por parte do técnico que a realize.
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