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O glúten e a perda de peso
Sabia que reduzir/eliminar completamente o glúten de sua dieta pode ajudar na perda de peso? Mas cuidado, há algo que tem de saber!
Alimentação e oleosidade de pele
A sua pele é oleosa? Conheça alguns alimentos que ajudam a regular a oleosidade da pele!
Aumento de massa muscular
Quer aumentar a massa muscular? Conheça as principais formas, naturais e inócuas, para aumentarmos a massa muscular!
Complicações durante a amamentação
Conheça os 4 problemas mamários mais comuns durante a amamentação!
Sabia que o excesso de peso pode causar problemas nos seus joelhos?
Sabia que estar acima do peso também leva a uma degeneração mais rápida das articulações, aumentando o risco de osteoporose e osteoartrite?
Por que devemos dar atenção à ingestão de magnésio?
Pertence a algum destes grupos de risco que podem desenvolver défice de magnésio?
O manganês é um mineral importante?
Sabia que as pessoas que têm um consumo muito intenso de carne e leite precisam de suplementação de manganês?
