Sente a sua pele flácida e sem vitalidade? Então este artigo é para si.

A flacidez que se vai instalando na pele ao longo dos anos é uma preocupação que assola muitas mulheres e homens.

E não é só no corpo, sobretudo no rosto vai-se perdendo a definição oval e as fibras vão deixando de ter elasticidade, responsável pelo aspeto jovem e hidratado, fazendo com que pequenas rídulas e até mesmo rugas mais profundas vão aparecendo.

Sabe-se que a partir dos 30 anos de idade o nosso organismo vai perdendo, a cada ano, cerca de 30% da sua capacidade para produzir novas fibras de colagénio e que após a menopausa a mulher sofre uma perda drástica desta proteína.

E é neste campo que a suplementação de colagénio tem mostrado eficácia, evidenciando melhorias comprovadas não só no aspeto geral da pele, mas também com efeitos bastante positivos e fortificadores em tendões, cartilagens, córnea, vasos sanguíneos, osso, cabelo e unhas.

O colagénio é uma proteína fibrosa presente no nosso organismo e é composta por 3 aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina.

Para a construção desta fibra o corpo precisa de oxigénio e vitamina C.

Entretanto, um outro aminoácido chamado lisina é o responsável por criar uma ligação entre as várias fibras de colagénio o que irá criar o suporte da pele, evitando que esta fique flácida.

O colagénio que consumimos é por norma de origem animal (do boi ou do peixe) e passará por um processo chamado hidrólise que permite a sua fratura em partículas bem mais pequenas para melhor absorção, daí o nome colagénio hidrolisado.

A toma deste suplemento deve ser diária, diluída num copo de água e deverá estender-se por 3 meses, no mínimo.

Numa fase inicial recomenda-se a toma de 10g/dia.

Algumas pesquisas recentes comprovaram que após cada toma o colagénio mantém-se na pele e no osso até 1 hora depois e por lá permanece até 1 semana.

O mais benéfico é que podemos obter os benefícios por um período que supera o seu consumo imediato, sendo observados resultados a longo prazo.

Por isso, não espere mais e comece já hoje a sua toma de colagénio hidrolisado.

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