Etiqueta: Gordura Localizada

• “Perdi 40 kg e ainda precisava de ajuda”: a história de Isabel, 65 anos

  

  Quando Isabel Gomes chegou à Clínica Persona do Porto, já tinha feito uma das coisas mais difíceis que alguém pode fazer: perder 40 quilogramas. Tinha pesado 110 kg. Perdeu o peso mas ficou com um problema que a cirurgia não resolve: excesso de pele, um corpo que não acompanhou a transformação, e um coração que…

• Gordura nas coxas e flancos: o que a tecnologia e a nutrição podem fazer que a dieta sozinha não consegue

  

  Faz dieta, mantém o exercício em dia, e ainda assim há zonas do corpo que parecem imunes a qualquer esforço. As coxas, os flancos, a zona da anca, teimosas, persistentes, impermeáveis à vontade. A gordura ginóide, aquela que se instala preferencialmente na metade inferior do corpo, obedece a uma lógica própria, diferente da gordura abdominal…

• Tratamentos de emagrecimento para homens: resultados reais

  

  Há uma ideia errada que continua a circular: a de que os tratamentos de emagrecimento são um assunto de mulheres. A realidade, porém, é outra. Cada vez mais homens procuram ajuda especializada para perder peso, reduzir medidas e recuperar o bem-estar, e os resultados mostram que o corpo masculino responde muito bem quando tem o…

• 5 sinais de que está na altura de começar o seu projeto verão hoje

  

  Se chegar a junho com a sensação familiar de que este ano ia ser diferente – e ainda não começou – o que se segue é para si. Não há julgamento nisso. O problema não é falta de vontade: é que o verão chega sempre mais depressa do que parece, e os protocolos que realmente…

• Gordura na papada: causas, mitos e como tratar com resultados duradouros

  

  Se o contorno do pescoço é a primeira coisa que procura corrigir num espelho de perfil, o que se segue é para si. A papada é uma das queixas mais frequentes que chegam às Clínicas Persona e, ao mesmo tempo, uma das mais mal compreendidas. Muita gente que a tem mantém um peso saudável, faz…

• Perder peso antes do verão: quanto tempo é realmente preciso?

  

  Já se olhou ao espelho e pensou “tenho mesmo de fazer qualquer coisa antes do verão”? E a segunda pergunta chegou logo a seguir: mas ainda dá tempo? A boa notícia é que sim, dá tempo. A menos boa é que não da forma como a maioria das pessoas tenta. Há uma diferença enorme entre…

• Melhor tratamento para gordura localizada na barriga

  

  Há aquela gordura que fica. Que resiste a tudo. A dietas, ao ginásio, até à força de vontade nos dias de maior determinação. A barriga – sim, precisamente essa – parece ter decidido ficar, mesmo quando o resto do corpo já foi a caminho. Não é falta de esforço, é biologia. Mas há solução. Em…

• Porque é que a gordura no abdómen resiste ao esforço e como pode ser tratada?

  

  A gordura abdominal resiste porque é influenciada por hormonas, stress, genética e sono, e pode não responder à dieta e exercício isolados. Do seu lado, sente que já fez tudo certo. Cortou o açúcar, foi ao ginásio, bebeu água e a barriga continua lá. Teimosa, imóvel, como se tivesse decidido que aquele é o seu…

• A aparência ‘abaixo de forma’ está a minar a sua credibilidade profissional? 

  

  Já reparou naquele colega de 40 anos que parece ter 55? Ou naquele diretor que, apesar do fato impecável, transmite uma aparência de cansaço permanente que faz questionar a sua energia para liderar? Três segundos. É o tempo que demora a formar uma primeira impressão num contexto profissional. Antes de apresentar o projeto que preparou…

• Novo ano, nova saúde: porque é que 2026 pode ser o ano da sua transformação

  

  Já parou para pensar quantas vezes prometeu a si mesma que “este ano vai ser diferente”? E quantas dessas promessas acabaram esquecidas algures entre fevereiro e março, junto com a inscrição no ginásio que mal usou? A boa notícia é que não está sozinha. E a melhor notícia ainda é que existe uma forma inteligente…

• Como emagrecer na menopausa: guia completo e eficaz

  

  Parece que a balança ganhou vida própria depois dos 45? Aquela barriguinha que antes desaparecia com umas semanas de atenção à alimentação agora instalou-se como se fosse inquilina permanente. E nem vale a pena tentar usar aquelas calças que serviam tão bem há uns meses. O corpo mudou e não pediu autorização. Será que é…

• Lipoaspiração não invasiva: qual é o preço?

  

  Já se questionou sobre quanto custa a lipoaspiração não invasiva e ficou perdida no meio de tantas informações desencontradas na internet? Ou talvez tenha pesquisado pelo melhor sítio onde fazer lipoaspiração não invasiva, mas acabou ainda mais confusa com a variedade de opções disponíveis? Se acenou que sim com a cabeça, não está sozinha. Muitas…