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• Os suplementos alimentares são necessários? Descubra a verdade por trás deste mistério nutricional

  

  Acredita estar a alimentar-se bem mas mesmo assim sente-se cansada? Faz uma dieta equilibrada e, ainda assim, tem dificuldades em atingir os seus objetivos de peso ou energia? Se respondeu “sim” a uma destas perguntas, não está sozinha. Muitas pessoas acreditam que comer de forma variada e equilibrada é suficiente para garantir todos os nutrientes…

• Sabe se os suplementos que toma estão indicados para si?

  

  Nunca se esqueça que os suplementos alimentares são um complemento e não devem ser encarados como um substituto de refeição.