Mãe de dois filhos, Mariana conseguiu emagrecer e ganhar auto-estima

Mariana foi mãe, por duas vezes.

Em cada gravidez ganhou muito peso e perdeu amor-próprio.

Com o apoio das Clínicas Persona ela emagreceu, perdeu perímetro abdominal e ganhou autoestima.

A história de Mariana é como a de tantas outras mulheres… e ainda não acabou.

Foi a necessidade de recuperar a autoestima que levou Mariana Ferreira Pinto às Clínicas Persona.

Não houve nenhuma pressão social, nem familiar, nem exigências profissionais.

Nada. A não ser aquele reflexo: apenas a imagem que o espelho lhe devolvia.

Era diferente daquela que gostava de ver, era diferente daquela que já teve.

Precisava de fazer alguma coisa.

Mariana Ferreira Pinto chegou à Clínica Persona de Gondomar algum tempo depois da primeira gravidez.

Na gestação daquele que é hoje o seu filho mais velho, ganhou muito peso. Foram mais cerca de 20 quilos em comparação com aquilo que a balança lhe costumava apresentar quando se pesava.

Era bastante!

Bem mais que os 12 ou 13 a 15 quilos que uma parte significativa das mulheres ganha ao longo dos noves meses.

É verdade que há grandes variações e o aumento de peso na gravidez depende de mulher para mulher.

Mariana não bateu nenhum recorde mas, como seria inevitável nestas circunstâncias, ficou com excesso de peso após o parto.

Quando os primeiros momentos intensos da maternidade lhe deram alguma tranquilidade para começar a tratar de si, recorreu às Clínicas Persona.

Queria recuperar a forma física, cuidar da saúde e elevar a autoestima. Parecia-lhe difícil mas não lhe faltava determinação.

O início não foi fácil

Começou como sempre. Com uma consulta de nutrição e a análise de composição corporal.

Numa sala perfumada com um aroma suave e agradável e ao longo de uma hora, desvendou a sua rotina alimentar.

O que comia, a que horas, as quantidades aproximadas, o que bebia e quando, os seus sabores preferidos, falou de si com franqueza.

Tinha de ser. Era importante contar tudo, porque o sucesso do tratamento dependia dessa honestidade.

Não era só uma questão de responsabilidade para com a nutricionista que estava do outro lado da mesa e que naquele momento a escutava com toda a atenção, era também uma questão de ser verdadeira consigo própria.

Porque o primeiro passo é conhecermo-nos um pouco melhor.

Um plano alimentar personalizado, reeducação alimentar, uma mão cheia de conselhos e um conjunto de tratamentos ajustados ao seu caso.

Foi com tudo isto que saiu da consulta. Com isto e com uma motivação especial.

Sabia que não ia ser fácil mas poderia não ser tão difícil como tinha pensado.

Verdade seja dita que nem tudo começou a correr da melhor forma.

Os resultados não apareceram com a velocidade que tinha esperado e gostaria e, por momentos, quase cedeu ao desânimo.

Olhando para trás fica feliz por o não ter feito.

No ‘braço de ferro’ entre desistir e insistir, a segunda foi mais forte.

Venceu a sua vontade e determinação.

Nestas coisas não pode ser só tratar do aspeto físico, há que organizar as ideias.

A perda de peso

Uma reanálise da sua situação, nas sessões de tratamento com as técnicas das Clínicas Persona, levou a uma mudança do tratamento.

Porque somos todos diferentes e o que resulta numa pessoa não tem os mesmos efeitos noutra.

O Método Persona é fantástico por isso, confessa Cláudia Pedrosa, a técnica que acompanhou o processo de Mariana Ferreira Pinto.

Cada pessoa é diferente e merece um tratamento personalizado.

E, de repente, sem milagres mas com um ritmo constante, os resultados começaram a aparecer.

Em cinco meses, Mariana Ferreira Pinto perdeu 12 quilos.

Alterou muitos dos seus comportamentos alimentares mas sem excesso ou radicalismo.

Por vezes, assume, fugiu às regras que lhe tinham sido indicadas.

Sem dramas. Foram momentos de escape e assumidos sem medo.

Não havia necessidade de esconder, antes pelo contrário.

O mundo a mudar. De novo

Um dia o seu mundo voltou a mudar.

Reconheceu os sinais, confirmados nos devidos exames.

Estava grávida do seu segundo filho.

E voltou a acontecer: mais uma vez ganhou peso.

E mais uma vez, quando sentiu que estava na altura de voltar a olhar por si, agora com a experiência da maternidade acumulada, regressou às Clínicas Persona.

Nova etapa, novo ciclo. Agora com o saber acumulado da primeira vez, os resultados começaram a aparecer mais depressa.

Em dois meses, com os tratamentos a meio, já perdeu 6 quilos e 10 centímetros de perímetro.

Quase à mesma velocidade com que se livrou dos excessos de gordura, recuperou a autoestima.

Não foi num abrir e fechar de olhos mas, desta vez, a confiança era maior.

Sabia que estava em mãos experientes e conhecedoras.

Quando terminar este ciclo de tratamentos, Mariana Ferreira Pinto já decidiu: vai dar continuidade e fazer ações de manutenção de forma regular.

Sente-se melhor, mais feliz.

Talvez mesmo consciente de que sozinha ou a seguir os conselhos dos sites na Internet nunca iria obter os mesmos resultados.

O tratamento personalizado, os cuidados e o apoio que teve da Equipa das Clínicas Persona foram fundamentais para chegar ao fim com sucesso.

À autoestima pode juntar um enorme sentimento de orgulho.

E, já agora, um novo estilo de vida e muito mais energia e amor-próprio! Conseguiu!

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