Está na hora certa para iniciar a toma de colagénio!

A sua pele vai agradecer!

O colagénio é uma proteína fundamental para garantir a sustentação da pele.

A firmeza e resistência da pele são garantidas por esta sustentação, dando o aspeto liso e jovem tão procurado, não só no corpo como também no rosto.

Ao longo das décadas, o corpo vai deixando de produzir esta proteína, e quando o organismo não tem os níveis de colagénio suficientes, a pele torna-se mais flácida e as rugas e linhas de expressão começam a ficar mais marcadas.

Contudo, o tema da suplementação continua a ser muito controverso e existem ainda algumas dúvidas sobre se devemos ou não suplementar a nossa alimentação com colagénio.

Alguns estudos demostram que há um benefício efetivo caso haja suplementação. Segundo alguns especialistas, o consumo de cerca de 10grs diários de colagénio hidrolisado, cujo poder de absorção é superior, promove uma melhoria na qualidade e na espessura da pele bastante razoável, relativamente a quem não toma qualquer tipo de suplementação em colagénio.

Atualmente podemos também contar com diversas técnicas mecânicas, com aparelhos, que ajudam na estimulação dos fibroblastos, células responsáveis pela produção de colagénio, e que, em conjunto com a suplementação, irão conferir à pele uma maior sustentação e, por conseguinte, uma melhoria considerável na flacidez cutânea da região intervencionada pelo aparelho.

Esta técnica chama-se radiofrequência.

A utilização de um bom creme que contenha ácido hialurónico pode ser também um excelente complemento, uma vez que esta substância consegue fazer a retenção de água e outras substâncias na matriz extracelular, conferindo à pele um aspeto mais jovem, mais hidratado e mais revitalizado.

Uma vez repostos os níveis de colagénio, torna-se importante prevenir a sua degradação.

Para tal, o uso de protetor solar, independentemente da estação do ano, torna-se bastante importante pois a radiação solar é uma das responsáveis pela destruição desta proteína.

Esta altura do ano é, portanto, ideal para iniciar a toma de suplemento de colagénio, durante 3 meses consecutivos, podendo repetir no Outono.

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