Os 6 chás mais indicados para emagrecer

Per T

O Per T é uma tisana que engloba 5 compostos diferentes, sendo a mais relevante a flor de abacateiro.

É uma tisana com elevado poder depurativo e drenante e que tem a vantagem de não ser excitante, pois não tem cafeína nem teínas.

É prescrito a acompanhar as prescrições alimentares de perda de peso das Clínicas Persona, e o seu sabor á agradável.

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Chá Verde

O chá verde é considerado um dos melhores chás para emagrecer devido à presença de cafeína e polifenóis que ajudam a aumentar o metabolismo, o que resulta em um maior gasto calórico.

Além disso, a cafeína também influencia positivamente a metabolização de gordura.

Alguns estudos sugerem que o chá verde pode facilitar a perda de peso, reduzindo a absorção de gordura no intestino.  

Chá de Hibisco

O chá de hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e melhoram a saúde geral.

Além disso, também é útil para perda de peso, pois contém compostos que ajudam a reduzir o apetite, acelerar o metabolismo e, por conseguinte, aumentar o gasto calórico.  

Chá de Gengibre

O chá de gengibre é conhecido por seu sabor picante, mas também tem efeitos benéficos para a perda de peso.

O gengibre contém gingerol, um composto que ajuda a acelerar o metabolismo, interferindo positivamente no metabolismo da gordura.

Além disso, o gengibre também pode ajudar a reduzir o apetite, o que por sua vez também contribui para a perda de peso.  

Chá de Erva-doce

O chá de erva-doce é rico em nutrientes e antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde em geral.

Além disso, alguns estudos sugerem que o chá de erva-doce pode ajudar a aumentar a metabolização de gordura, especialmente quando combinado com exercícios físicos regulares.  

Chá de Carqueja

O chá de carqueja é conhecido pelos seus efeitos benéficos para o nosso organismo, mas também pode ajudar a perder peso.

Ele contém cafeína, que pode ajudar a aumentar o metabolismo corporal e a reduzir os níveis de gordura, e também alguns compostos que interferem na redução de apetite.

Além disso, o chá de carqueja também pode ajudar a aumentar o gasto calórico.

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