Porque engordamos mais em algumas partes do corpo do que em outras?

O corpo da mulher pode possuir diversas formas e variar muito de mulher para mulher.

Questões genéticas, hábitos alimentares e estruturas físicas particulares podem fazer com que engorde sempre mais numas partes do corpo do que em outras.

Mas porque é que isso acontece?

Os motivos pelos quais existe mais acumulação de gordura numa zona do que nas restantes partes do corpo podem variar, mas uma das principais causas é a predisposição genética.

Além disso, a idade influencia na acumulação de gordura pois ocorre um declínio no metabolismo com o passar dos anos.

A saúde mental também é relevante no contexto pois o cortisol, conhecido como a “hormona do stress”, pode aumentar a quantidade de gordura no corpo, especialmente na região abdominal.

Outro fator importante é o descanso, se dorme pouco ou mal também poderá ter tendência a aumentar o perímetro abdominal.

A alimentação também desempenha um papel importante.

O excesso de alimentos processados, pão branco, biscoitos, açúcares refinados e bebidas açucaradas prejudicam a saúde, tal como a ingestão de gordura saturada, contribuem para o aumento da gordura visceral.

A gordura acumulada nos tornozelos em grande parte dos casos, tem ligação direta com a obesidade, problemas cardíacos e varizes. Isto porque o excesso de peso sobre os pés e a região dos tornozelos pode ampliar ainda mais o problema.

Retenção de líquidos ou falta de descanso no dia a dia também contribui para esta condição.

Em ambos os casos ocorrem uma alteração na eliminação natural dos fluidos que provocam o inchaço e o aspeto “gordinho” na zona dos tornozelos.

Na maior parte dos casos, uma alimentação equilibrada e sem excesso de sal, em conjunto com o exercício e boas noites de sono já ajudam a minimizar o aspeto de pernas “gordinhas”.

Nas Clínicas Persona existe um vasto leque de tratamentos para controlo deste tipo de patologia, desde aparatologia que removem eficazmente até 90% da retenção, a massagens de drenagem linfática como opção mais simples, que ajudam a amenizar o incomodo.

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