Etiqueta: Desporto

• O impacto da alimentação na performance desportiva

  

   Além do treino e das características genéticas, nenhum outro fator tem um impacto tão significativo na performance desportiva como a alimentação.

• Os 8 melhores desportos para manter a linha

  

  Ser fisicamente ativo e praticar exercício físico regularmente é essencial para ter uma saúde de ferro e apresentar uma silhueta invejável. Nós vamos apresentar-lhe os melhores desportos para manter a linha. Complemente o desporto com a prática de uma alimentação saudável e equilibrada, o consumo diário de 1,5 litros de água para uma hidratação ótima,…