Etiqueta: frutas

• Alimentação Mediterrânica

  

  A alimentação mediterrânica está relacionada com um padrão comportamental que assenta não só nas escolhas alimentares, mas também no modo de confeção e na sazonalidade dos alimentos ingeridos e nos níveis elevados de atividade física.

• Cubos de gelo com frutas, ervas aromáticas e flores

  

  Quem disse que beber 1,5 litros de água por dia é uma tarefa difícil, monótona e sem sabor? Para refrescar o verão, os cubos de gelo com frutas, ervas aromáticas e especiarias são deliciosos, fáceis de fazer e visualmente muito apetecíveis. Perfeitos para um copo de água, um sumo nutritivo, um chá gelado, ou um cocktail…

• Porque deve consumir mais frutas e legumes

  

  O seu consumo desempenha um papel importante na prevenção de doenças, possuindo ação preventiva sobre vários tipos de cancro.