Etiqueta: Iodo

• Minerais: Iodo e Lítio, principais fontes e o que proporcionam no nosso metabolismo

  

  Sabia que o défice de iodo é a principal causa de hipotiroidismo no mundo e que o lítio compete com o iodo ao nível da tiroide?️

• A importância do iodo

  

  Um adulto deve ingerir cerca de 150 microgramas de iodo por dia, enquanto que as grávidas devem aumentar essa ingestão para 200 a 300.