Etiqueta: Ovos

• Colesterol – nem bonzinho, nem assim tão vilão!

  

  O colesterol é obtido pelo nosso organismo de duas formas: através da produção própria (no fígado) e através da alimentação (sobretudo, carne, ovos e laticínios).

• Pode abdicar da carne na alimentação?

  

  Conheça os prós e os contras de eliminar o consumo de carne da sua dieta.

• Benefícios do colagénio para a pele

  

  O colagénio é um componente do tecido conjuntivo, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Para além disso, é fundamental para a saúde dos ossos e as articulações.

• 10 alimentos que saciam a fome

  

  Os alimentos que saciam a fome são essencialmente legumes, frutas e cereais integrais.