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Etiqueta: Ovos
Colesterol – nem bonzinho, nem assim tão vilão!
O colesterol é obtido pelo nosso organismo de duas formas: através da produção própria (no fígado) e através da alimentação (sobretudo, carne, ovos e laticínios).
Pode abdicar da carne na alimentação?
Conheça os prós e os contras de eliminar o consumo de carne da sua dieta.
Benefícios do colagénio para a pele
O colagénio é um componente do tecido conjuntivo, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Para além disso, é fundamental para a saúde dos ossos e as articulações.
10 alimentos que saciam a fome
Os alimentos que saciam a fome são essencialmente legumes, frutas e cereais integrais.