Etiqueta: Saúde

• Medidas a implementar em 2018

  

  O início de um novo ano é o momento ideal para refletir sobre os seus comportamentos no ano que findou e ganhar motivação extra para colocar em prática todas as medidas que tem vindo a adiar, ano após ano.

• Dia Mundial do não fumador

  

  Sabia que, por cada cigarro fumado, perde, em média, 8 minutos de vida?

• Os Melhores Exercícios Anti-Cancro ‏

  

  “Os efeitos do exercício físico podem muitas vezes ser comparados aos medicamentos. Aliás, no caso dos cancros, por exemplo, o exercício pode até ser mais eficaz do que os tratamentos em vigor. Numa revisão feita a 71 estudos publicada no jornal científico British Journal of Sports Medicine, foi observado que 150 minutos de exercícios físicos…