Emagrecer sem muitos sacrifícios

Helena Oliveira reconhece ‘pecados’.

Não segue com rigor matemático o plano alimentar que lhe foi apresentado pela equipa de nutricionistas da Clínica Persona.

Mas conseguiu emagrecer sem muitos sacrifícios.

Perdeu volume e peso.

Há muitas tentações, o tempo para preparar as melhores refeições é curto e há certos alimentos de que prefere não abdicar.

Quando Helena Oliveira decidiu que estava na hora de emagrecer, sabia que teria de fazer alguns sacrifícios mas talvez não estivesse pronta para fazer todos os sacrifícios.

Os resultados não seriam, desta forma, tão bons e imediatos, disseram-lhe nas Clínicas Persona.

Era algo que estava disposta a aceitar.

Tratava-se de garantir um certo equilíbrio, que tem conseguido realizar.

Segue dentro das possibilidades que a vida lhe dá e as vontades próprias o plano alimentar personalizado, criado apenas para si e adequado ao seu ritmo e estilo de vida e atividades do dia a dia.

Com sucesso.

Perda de peso consistente

Ao fim de algumas semanas, os resultados são bem visíveis.

A perda de peso tem sido suave mas consistente.

A perda de volume, por seu lado, tem sido significativa.

Perdeu:

• 8 centímetros na cintura
• 8 centímetros na anca
• 12 centímetros nas pernas (no total)

Números que não são vazios de consequências.

Modificaram o seu aspeto exterior mas também mexeram com a parte psicológica.

Sente-se hoje muito muito melhor que no passado recente.

Em todos os passos, sobretudo nos momentos de maior dúvida, contou com o apoio psicológico, o profissionalismo e a competência da equipa das Clínicas Persona da Boavista, no Porto.

Foram impecáveis na ajuda fornecida. São evidentes as diferenças que Helena Oliveira encontra agora quando se olha ao espelho.

Refletem-se ainda no tamanho da sua (nova) roupa.

Endermologia no combate à celulite

Helena Oliveira cumpre ainda um plano de sessões de endermologia.

O objetivo é eliminar celulite.

Esta não é mais que uma sobrecarga da gordura localizada.

Depois de instalada é difícil livrarmo-nos dela.

Que o digam milhares de mulheres.

Com os tratamentos tem conseguido afastar de si muita dessa celulite.

E ainda não acabou.

A endermologia é uma técnica de massagem mecânica profunda que restaura a circulação de retorno do tecido conjuntivo da hipoderme, o que permite às células adiposas libertarem-se da gordura excessiva.

Visite-nos numa Clínica Persona perto de si e agende uma Consulta gratuita e sem compromisso. Só assim é possível saber qual a melhor estratégia a seguir e ter a garantia de um acompanhamento personalizado e adaptado às suas necessidades específicas.