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Clinicas Persona - Desportos mais calorias gastam

Quais os desportos que mais calorias gastam?

Sabe quais são os desportos que mais calorias gastam?


Clinicas Persona - Alimentos controle hipertensao

Os mais e menos adequados alimentos para a hipertensão

Conheça os alimentos que contribuem para o controle da tensão arterial!


Clinicas Persona - Calculo do IMC

O cálculo do IMC

Aprenda a calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC) para descobrir a sua condição atual!


Clinicas Persona - Tomar colagenio

Está na hora certa para iniciar a toma de colagénio!

Sabia que esta altura do ano é ideal para iniciar a toma de suplemento de colagénio? A sua pele vai agradecer!


Clinicas Persona - Drenagem linfatica manual e mecanica

Sabe quais são as principais diferenças entre a drenagem linfática manual e mecânica?

Conheça as principais diferenças entre a drenagem linfática manual e mecânica!


Clinicas Persona - Ano Novo - Vida Nova

Ano novo! Vida nova!

Sabia que, em média, as pessoas aumentam entre 0.4 a 0.9 Kg no período das festas? Saiba de que forma podemos minimizar e tentar reverter esses aumentos!


Clinicas Persona - Gordura localizada

A gordura localizada não é toda igual

Sabia que o género é um dos fatores que influencia a distribuição de gordura no corpo?


Clinicas Persona - Funcoes da pele

Quais as funções da pele?

A pele é o nosso maior órgão e cuidar dela não é apenas uma questão estética, mas também de saúde!


ClinicasPersona - Tratamentos esteticos nao invasivos

Tratamentos estéticos não invasivos: porque devo escolher em alternativa aos cirúrgicos?

Conheça as vantagens dos tratamentos estéticos não invasivos quando comparados com os procedimentos cirúrgicos!


Clinicas Persona - Musculatura abdominal forte

Sabe porque é tão importante ter uma musculatura abdominal forte?

Sabia que uma musculatura abdominal forte permite movimentos mais coordenados e precisos de membros inferiores?


Clinicas Persona - Recuperar a forma no pos parto

Recuperar a forma no pós-parto!

6️ benefícios da prática de exercício físico para recuperar a forma mais rapidamente após o parto!