Lipedema: sofre com pernas inchadas e dolorosas? Pode não ser só retenção de líquidos

Já ouviu falar em lipedema? Muitas mulheres passam anos a lutar contra um inchaço persistente nas pernas, dores inexplicáveis e uma gordura que simplesmente não desaparece, mesmo com dieta e exercício. E se o problema não for falta de esforço, mas sim uma doença subdiagnosticada?

O lipedema é uma condição crónica e progressiva que afeta maioritariamente mulheres e que pode ser confundida com obesidade, celulite ou retenção de líquidos. Mas não é bem isso. O pior é que, sem o tratamento adequado, tende a piorar com o tempo.

O lipedema é um problema bastante comum

Estudos publicados estimam que 10–11 % das mulheres adultas em todo o mundo têm lipedema, o que representa cerca de 400 milhões de pessoas, segundo a Lipedema Foundation.
Outros relatórios europeus indicam uma prevalência que varia entre 15 e 18 %, e até 39 % em alguns países.
Ainda assim, muitas pacientes enfrentam atrasos diagnósticos médios de várias décadas.

Prevalência em Portugal: 1 milhão de mulheres

Em Portugal, cerca de um milhão de mulheres é afetada pelo lipedema, o que corresponde aproximadamente a 20 % da população feminina do país.

Estes números grandes são uma chamada clara: se alguma destas descrições fizer sentido, vale mesmo a pena olhar com atenção.

O que é, afinal, o lipedema?

O lipedema é uma alteração na distribuição da gordura corporal, que se acumula de forma anormal, especialmente nas pernas e, por vezes, nos braços. Esta gordura não responde à alimentação saudável nem ao exercício, e vem quase sempre acompanhada de dor, sensibilidade ao toque, hematomas frequentes e inchaço.

Não é só uma questão estética, é uma condição médica com impacto real na qualidade de vida. O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença, especialmente se o objetivo é travar a progressão da doença e aliviar os sintomas.

Porque é que tantas mulheres não sabem que têm lipedema?

A resposta é simples: falta de informação. Muitas mulheres convivem com os sintomas durante anos, acreditando que têm “pernas grossas por natureza”, que é genético, ou que é apenas uma questão de peso a mais. Infelizmente, isso atrasa o início do tratamento e permite que a doença avance.

Quais os sinais a que deve estar atenta?

Gordura desproporcional nas pernas e ancas, com os pés finos
Dor ou sensibilidade ao toque
Hematomas fáceis
Inchaço que piora ao longo do dia
Dificuldade em perder volume nas pernas, mesmo com dieta e exercício

Se se revê em mais de um destes sintomas, vale a pena investigar.

O que pode estar por trás do lipedema?

As causas do lipedema ainda não são totalmente compreendidas, mas sabe-se que há fatores que contribuem fortemente para o seu desenvolvimento:

Genética: Existe uma forte componente hereditária. Muitas mulheres com lipedema têm história familiar da doença.
Alteracões hormonais: A doença costuma surgir ou agravar-se em momentos de alteração hormonal, como a puberdade, gravidez ou menopausa.
Inflamação crónica: O lipedema está associado a um processo inflamatório persistente nos tecidos afetados.
Disfunção do sistema linfático: Embora o lipedema não seja uma doença linfática, pode haver complicações associadas ao mau funcionamento deste sistema, especialmente nas fases mais avançadas.

Identificar os fatores que influenciam o aparecimento do lipedema é essencial para adotar uma abordagem mais eficaz e personalizada no tratamento.

A boa notícia: há solução e pode começar já

Apesar de ser uma condição crónica, o lipedema pode ser gerido com sucesso.

Nas Clínicas Persona, o tratamento do lipedema é feito de forma personalizada, com base no inovador Método Persona. Este método combina acompanhamento nutricional especializado, tratamentos estéticos localizados e tecnologia de ponta para reduzir volume, aliviar o desconforto e melhorar a circulação.

Tratamentos das Clínicas Persona indicados para o lipedema

Drenagem linfática avançada: Ajuda a reduzir o inchaço e a eliminar toxinas, aliviando a pressão nos tecidos.
Radiofrequência e tecnologias de tonificação: Estimulam a firmeza da pele e melhoram a aparência geral das pernas.
Planos nutricionais personalizados: Adaptados às necessidades de quem tem lipedema, com foco na redução da inflamação e na melhoria da circulação.

Prevenir é mesmo o melhor remédio

O ideal é detectar o lipedema nas fases iniciais. Quanto mais cedo começar o acompanhamento, maiores são as hipóteses de controlar os sintomas e evitar complicações como a imobilidade ou problemas venosos. Mesmo em casos avançados, o tratamento ajuda a melhorar significativamente o bem-estar.

Porque escolher as Clínicas Persona?

Com mais de 30 anos de experiência em medicina estética e um compromisso inabalável com a excelência, as Clínicas Persona oferecem um acompanhamento próximo, humano e cientificamente fundamentado. O objetivo não é apenas tratar sintomas, mas cuidar da pessoa como um todo, com empatia e profissionalismo.

Avaliação gratuita: o primeiro passo para uma nova realidade

Cada corpo é único. Por isso, o primeiro passo é sempre uma avaliação personalizada gratuita, onde se identifica a presença (ou risco) de lipedema, se analisam os sintomas e se traça um plano de tratamento adequado às necessidades específicas de cada pessoa.

Em resumo:

O lipedema é uma doença real, com solução.
Afeta entre 10–18 % das mulheres, mas continua subdiagnosticado.
Diagnóstico precoce e acompanhamento adequado fazem toda a diferença.
As Clínicas Persona têm uma abordagem completa, eficaz e empática.
A avaliação é gratuita e sem compromisso.

Não deixe que o desconforto fale mais alto. Marque hoje mesmo a sua avaliação gratuita e comece a cuidar de si com quem realmente percebe do assunto.

Perguntas frequentes sobre lipedema

O lipedema é o mesmo que obesidade ou retenção de líquidos?
Não. O lipedema é uma doença crónica que provoca acumulação simétrica de gordura e dor, especialmente nas pernas e, por vezes, braços, poupando os pés. Os diuréticos não ajudam, e a perda de peso isolada geralmente não reduz a gordura do lipedema.

Quando costuma aparecer o lipedema?
Costuma manifestar-se ou agravar-se em momentos de alterações hormonais: puberdade, gravidez, menopausa ou, em alguns casos, durante terapêutica com estrogénios.

O lipedema tem cura? E pode piorar com a idade?
Não tem cura, mas pode ser controlado eficazmente. Sem tratamento, tende a agravar-se com o tempo, podendo levar a complicações como dores intensas, mobilidade reduzida e problemas linfáticos. Com acompanhamento adequado nas Clínicas Persona, drenagem, tratamentos estéticos, nutrição personalizada,é possível aliviar sintomas e desacelerar a progressão.