Medicamentos GLP-1: a solução milagrosa para emagrecer que pode tornar-se numa dor de cabeça

Já se questionou porque é que tantas pessoas recuperam o peso perdido com medicamentos como o Ozempic? Será que o emagrecimento rápido vale realmente a pena quando o espelho reflete uma versão mais envelhecida de si?

Nos últimos anos, os agonistas do recetor GLP-1 — com nomes comerciais como Ozempic, Wegovy, Saxenda e Mounjaro — tornaram-se as estrelas do emagrecimento rápido.

Prometem resultados num abrir e fechar de olhos, eficácia comprovada e uma aparente solução definitiva para quem luta contra o peso há anos. Mas sabe como é: quando algo parece bom demais para ser verdade, provavelmente há uma história menos bonita por trás. É exatamente essa história que precisa de conhecer.

O fenómeno dos agonistas GLP-1 em Portugal

Vamos aos factos. Estes medicamentos nasceram com um propósito nobre: tratar a diabetes tipo 2. O seu truque? Imitar uma hormona que o intestino produz naturalmente, aquela que nos diz “chega, estou satisfeito” e ajuda a manter o açúcar no sangue sob controlo.

E funcionam. Ah, se funcionam. Estamos a falar de perdas de peso que chegam aos 17% com semaglutida (o princípio ativo do Ozempic e Wegovy) e números ainda mais impressionantes com tirzepatida (Mounjaro). São números que fazem qualquer pessoa parar e pensar: “É isto. É isto que eu preciso.”

Só que há um problema. Um problema grande. Desde 2022 que Portugal vive uma escassez crónica destes medicamentos. Porquê? Porque milhares de pessoas começaram a usá-los para emagrecer, mesmo sem ter diabetes. O Infarmed não tem papas na língua: a utilização abusiva destes fármacos está a criar graves problemas de saúde pública. Há até relatos de medicamentos falsificados a circular.

Estes medicamentos são, nas palavras do Infarmed, “apenas comparticipados pelo SNS para o tratamento de adultos com diabetes tipo 2 insuficientemente controlada com índice de massa corporal igual ou superior a 35 kg/m2”. Ou seja: para diabéticos com obesidade, não para quem quer perder os quilos extra das férias (ou para as férias).

Prescrever estes medicamentos a quem não é diabético? Está a colocar em risco a vida de quem realmente precisa deles.

Os efeitos secundários que ninguém quer admitir

Quando estamos desesperados para perder peso, é fácil ignorar os avisos. Mas convém ouvir.

O maior estudo alguma vez feito sobre estes medicamentos saiu em janeiro de 2025 na Nature Medicine. Foram analisadas mais de dois milhões de pessoas. Confirmaram coisa boas e outras más.

Confirmaram-se, entre as coisas boas, benefícios cardiovasculares e neuroprotectores. Mas também se confirmou o resto: náuseas que não passam, vómitos frequentes, diarreia, e em alguns casos algo ainda mais assustador chamado paralisia gástrica.

O risco de pancreatite — uma inflamação no pâncreas tão grave que pode mandá-lo direto para o hospital — é mais do dobro comparado com outros tratamentos para diabetes.

Não é tudo. A Agência Europeia do Medicamento está neste momento a investigar algo particularmente preocupante: uma possível ligação entre estes medicamentos e pensamentos suicidas. Já há cerca de 150 notificações no sistema europeu. Uma delas em Portugal.

O efeito montanha-russa que ninguém quer viver

Prepare-se, porque esta parte dói. Estudos mostram que quando para de tomar estes medicamentos, recupera até dois terços do peso perdido em apenas um ano. Leu bem: dois terços, em 12 meses.

O seu corpo não é estúpido. Quando perde peso, ele interpreta isso como uma ameaça à sobrevivência. Resultado? Liga todos os alarmes: aumenta a fome, reduz o metabolismo, faz tudo para recuperar o que perdeu. Por cada quilo que perde, vai sentir cerca de 100 calorias a mais de fome. Isto pode durar até três anos.

É como tentar enganar o corpo. Pode até conseguir por uns tempos, mas ele acaba sempre por descobrir.

O grande problema está aqui: os agonistas GLP-1 tratam o sintoma — os quilos na balança — mas não mexem nas causas reais da obesidade. Sem mudar de verdade o metabolismo, os hábitos, a relação com a comida, o corpo volta simplesmente ao ponto de partida assim que o medicamento acaba.

O “rosto Ozempic” ou quando emagrecer envelhece

Agora vem a parte que está a fazer furor nas redes sociais: o tal “rosto de Ozempic“.

Quando perde peso depressa demais, a pele não tem tempo de acompanhar. A gordura do rosto — que é o que dá sustentação, volume, aquele ar jovial — desaparece de repente. O que fica? Pele a mais, flacidez, sulcos marcados, uma cara que parece ter envelhecido dez anos em poucos meses.

Há estudos que mostram que pessoas que emagrecem muito rapidamente podem aparentar até cinco anos a mais do que têm.

Alice Cardoso perdeu 19kg nas Clínicas Persona e conta-nos:

“A diferença entre emagrecer com acompanhamento e fazer sozinha é abismal. Perdi peso, mas a minha pele manteve-se firme porque fizemos tratamentos em paralelo. Consegui perder peso, volume, eliminar alguma celulite e tonificar. Sinto-me melhor, com mais energia e com uma maior autoestima.”

A abordagem sustentável: porque é que as Clínicas Persona são diferentes

Vamos ser honestos: soluções milagrosas não existem. O que existe? Ciência, compromisso, uma abordagem que olha para si como pessoa inteira, não como um número numa balança.

A filosofia das Clínicas Persona é cristalina: emagrecer de forma saudável significa três coisas:

• transformar o metabolismo para que trabalhe a seu favor
• criar hábitos novos que se mantenham sozinhos
• fortalecer o corpo enquanto os quilos descem

Demora mais tempo? Sim. Exige mais de si? Também. Mas quando chega ao fim, chegou mesmo. Não há volta atrás, não há efeito io-io, não há surpresas desagradáveis no espelho mais tarde. Estamos a falar de mudar o estilo de vida, não de fazer uma dieta temporária.

Nutrição funcional: a base de tudo

Tudo começa com uma consulta de nutrição nutrifuncional. Não é só “o que come”. É perceber o que falta, o que está em excesso, como andam as hormonas, como funciona o seu metabolismo específico. Através de exames de nutrição ortomolecular, descobrimos exatamente o que o seu corpo está a pedir.

Sandra Moreira, 48 anos, diz-nos:

“Decidi procurar as Clínicas Persona pois queria ajuda para emagrecer e, por mais dietas que tentasse, nada resultava. A dra. Filomena Dias falou-me do método Dietflash e decidi tentar. Logo nos primeiros 15 dias já tinha perdido 4 kgs. Onde senti mais diferença foi mesmo no inchaço da barriga que diminuiu drasticamente. Foram 7 kgs num único mês. Sinto-me muito mais leve e já voltei a vestir os vestidos que há muito tinha guardados.”

Tratamentos corporais: a diferença visível

A nutrição trabalha por dentro. Os tratamentos corporais trabalham por fora. E juntos fazem magia.

Aquilo que os agonistas GLP-1 deixam para trás — flacidez, celulite, gordura teimosa, retenção de líquidos — é exatamente o que estas tecnologias combatem.

HimFU, Criofrequência Max, Radiofrequência, lipoaspiração não-invasiva… Não são nomes bonitos para enganar. São tecnologias que tonificam a pele, reduzem medidas, esculpem o corpo enquanto vai perdendo peso de forma progressiva e, acima de tudo, saudável.

Mário Bento Ferreira conta:

“Estive na Clínica Persona de Coimbra durante quatro meses. Fiz três tratamentos (HimFU, Trim III e Criofrequência) e segui uma dieta simples: comia de tudo, mas em menor quantidade, bebi mais água e reduzi o álcool. No fim, consegui mesmo o que queria: perdi peso, reduzi a barriga e fiquei mais elegante. A Clínica Persona de Coimbra é, sem dúvida, um espaço onde o profissionalismo anda de mãos dadas com a empatia.”

Programas personalizados para cada fase da vida

Porque não somos todos iguais. Porque o corpo de uma mulher de 50 anos não funciona como o de uma de 30. Porque um homem tem necessidades diferentes de uma mulher que acabou de ter um bebé.

Por isso existem programas específicos:

• Programa Persona 45+ para quem está a viver as mudanças no corpo, quando o metabolismo decide abrandar e a gordura escolhe novos sítios para se instalar.
• Programa Persona Menopausa Equilíbrio para mulheres que estão em plena a transição hormonal.
• Programa PerMamã criado de raiz para a recuperação pós-parto, respeitando a amamentação e tudo o que o corpo está a atravessar nessa fase.
• Programa Persona Men porque os homens também merecem programas feitos à medida do metabolismo masculino.
• Programa Persona Express para quem quer resultados visíveis em menos tempo, mas sempre — sempre — com segurança e acompanhamento profissional.

Medicina estética: rejuvenescer enquanto emagrece

Aqui está uma das grandes vantagens de fazer as coisas bem: pode combinar tratamentos de medicina estética que previnem e tratam o envelhecimento que muitas vezes acompanha a perda de peso.

Enquanto os medicamentos GLP-1 podem deixar o rosto flácido e envelhecido, tratamentos como radiofrequência com mesoterapia sem agulhas, peeling biológico Green Peel®, máscaras faciais biológicas e limpeza de pele com peeling ultrasónico mantêm a pele radiante, firme, rejuvenescida durante todo o processo.

Carla Teles diz: “Fiz o novo tratamento de rosto. Foi um momento fantástico de relaxamento e boa energia. A saúde também melhorou bastante. Estou muito satisfeita. São uma equipa de excelência e com profissionais 100% competentes.”

A escolha que faz toda a diferença

Voltamos ao princípio. A questão não é se os agonistas GLP-1 funcionam. Funcionam, não há dúvida. A questão é outra: a que preço?

Efeitos secundários que ninguém quer. Efeito montanha-russa com o peso. Envelhecimento facial precoce. Dependência vitalícia de um medicamento. E zero transformação nos hábitos que o levaram a ganhar peso em primeiro lugar.

Há uma alternativa. Uma que respeita o seu corpo, trabalha com ele em vez de contra ele, constrói uma transformação que fica. É investir em saúde, não em números temporários numa balança.

Francisca resume bem: “Vi resultados desde a primeira sessão. E para além de ver resultados, a equipa é incrível. Sinto-me sempre em casa. A relação de proximidade super personalizada faz com que seja fácil explicar o que nós queremos e atingir os resultados que nós gostamos.”

Comece a sua transformação hoje

Não existem atalhos mágicos para a saúde. Mas existe um caminho seguro, eficaz, com ciência por trás, que não compromete o bem-estar, não causa efeito rebote, não deixa marcas de envelhecimento precoce.

Nas Clínicas Persona, cada avaliação é única. Cada tratamento é desenhado para si. Cada resultado é construído com ciência sólida e acompanhamento humano de verdade.

Não estamos a falar de perder peso. Estamos a falar de ganhar saúde, confiança, qualidade de vida.

Marque hoje a sua consulta de avaliação gratuita e descubra como é possível transformar o corpo de forma sustentável, sem riscos, com resultados que ficam. Porque merece sentir-se bem na sua pele. Sem arrependimentos.

A sua jornada para uma versão mais saudável e confiante começa aqui.