Etiqueta: Cerveja

• Ano Novo, Vida Nova? Erros a evitar para melhorar a sua saúde

  

  O novo ano está nos primeiros dias. Criam-se novas expectativas, traçam-se objetivos e fazem-se planos a nível pessoal, profissional e social. Esta é a altura ideal para fazer essas reflexões, mas ao mesmo tempo para estar motivado e recetivo à mudança. Abrace novos desafios que lhe permitam ter uma maior qualidade de vida, com mais…

• Tremoços: fonte de proteínas e fibra, quase sem gordura

  

  O tremoço é uma leguminosa e tal como o feijão, a ervilha, o grão-de-bico, a fava, a lentilha e a soja, tem um valor calórico inferior aos cereais, apesar de ambos fornecerem quantidades aproximadas de hidratos de carbono (açúcares) e proteínas. Companheiro fiel da cerveja nos dias quentes, tem menos gordura do que outras iguarias…

• Cerveja: faz barriga, sim ou não?

  

  A ideia de que o consumo de cerveja faz ganhar peso foi desmistificada e há estudos que indicam que o consumo moderado pode trazer benefícios para a saúde.

• Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas

  

  As bebidas fermentadas geralmente têm uma graduação alcoólica que vai até um máximo de 13/14%, enquanto que as destiladas entre os 15/75%.