Etiqueta: Gorduras

• Nem todas as gorduras são más. Descubra aqui!

  

  Será que devemos evitar todo o tipo de gorduras? Será que há gorduras que devemos privilegiar e incluir na nossa alimentação?

• Sabe como se mede a energia dos alimentos? Nós explicamos em 56 segundos

  

  A energia é medida em Kcal, sendo que os Hidratos de carbono e as Proteínas nos fornecem 4 Kcal/gr e as Gorduras 9 Kcal/gr.

• Consumo excessivo de gorduras: mais um grave erro alimentar

  

  As gorduras são essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo… mas só quando consumidas nas proporções recomendadas.