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Etiqueta: Vitamina D
Desvendando a vitamina D: uma vitamina lipossolúvel que pode ser produzida na pele!
Sabia que os idosos, os inválidos e os indivíduos de raça negra têm necessidades acrescidas desta vitamina?
Ingestão de vitamina K e vitamina D em conjunto
Sabia que a vitamina K juntamente com a vitamina D, promovem a síntese de osteocalcina que é responsável pela fixação do cálcio na matriz óssea?
Vitamina D – A vitamina do sol
Sabia que a vitamina D é lipossolúvel, logo só se encontra diluída nos alimentos que contenham gordura na sua composição?
Conheça a importância do Sol e Vitamina D
A chegada do Verão e dos dias quentes e solarengos é sempre um bom pretexto para uma ida à praia ou um passeio ao ar livre. Saiba que o sol faz muito mais por si, além de lhe dar aquele tom bronzeado irresistível.
Colesterol – nem bonzinho, nem assim tão vilão!
O colesterol é obtido pelo nosso organismo de duas formas: através da produção própria (no fígado) e através da alimentação (sobretudo, carne, ovos e laticínios).