Obesidade em Portugal: uma questão de peso
Seis em cada dez portugueses são pré-obesos ou obesos Considerada a epidemia…
Pode abdicar da carne na alimentação?
Cada vez mais existe a consciência da importância de praticar uma alimentação…
Alimentação Mediterrânica
A alimentação mediterrânica está relacionada com um padrão comportamental que…
Azeite: ouro líquido à mesa
Extraído de azeitonas, o azeite é presença obrigatória na dieta mediterrânea e…
12 tipos de alimentos que combatem as inflamações
Sabia que há alimentos que combatem as inflamações? Sim, há. Esta é uma boa…
3 fantásticos benefícios das azeitonas para a sua saúde diária
Ricas em ácidos gordos, vitaminas e anti-oxidantes, as azeitonas ajudam a…