Obesidade em Portugal: uma questão de peso

Seis em cada dez portugueses são pré-obesos ou obesos Considerada a epidemia…


Pode abdicar da carne na alimentação?

Cada vez mais existe a consciência da importância de praticar uma alimentação…


Alimentação Mediterrânica

A alimentação mediterrânica está relacionada com um padrão comportamental que…


Clinicas Persona - Azeite

Azeite: ouro líquido à mesa

Extraído de azeitonas, o azeite é presença obrigatória na dieta mediterrânea e…


alimentos que combatem as inflamações

12 tipos de alimentos que combatem as inflamações

Sabia que há alimentos que combatem as inflamações? Sim, há. Esta é uma boa…


benefícios das azeitonas

3 fantásticos benefícios das azeitonas para a sua saúde diária

Ricas em ácidos gordos, vitaminas e anti-oxidantes, as azeitonas ajudam a…