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Ano Novo, Vida Nova? Erros a evitar para melhorar a sua saúde

O novo ano está nos primeiros dias. Criam-se novas expectativas, traçam-se…


Tremoços são fonte de proteínas e fibra

Tremoços: fonte de proteínas e fibra, quase sem gordura

O tremoço é uma leguminosa e tal como o feijão, a ervilha, o grão-de-bico, a…


Clinicas Persona - Cerveja

Cerveja: faz barriga, sim ou não?

A ideia de que o consumo de cerveja faz ganhar peso foi desmistificada e…


Bebidas Alcoólicas

Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas

Cada português consome, em média, quase 13 litros de álcool por ano. Treze! Um…