Etiqueta: Excesso de Peso

• Sabia que o excesso de peso pode causar problemas nos seus joelhos?

  

  Sabia que estar acima do peso também leva a uma degeneração mais rápida das articulações, aumentando o risco de osteoporose e osteoartrite?

• Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

  

  A 8 de novembro assinala-se o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis.

• Resolver a flacidez sem ter de praticar boxe

  

  Já reparou que o relógio biológico não para. Com o passar dos anos a pele vai perdendo firmeza. O mesmo acontece aos músculos. Este é um processo natural mas existem formas de o atenuar, sem ter de se sujeitar a intervenções radicais nem a longas horas de exercício extenuante no ginásio. Por isso vamos saber…

• 3 Passos para continuar a perder peso

  

  A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a obesidade como a epidemia do século XXI e em Portugal os números são preocupantes. Muito mais que uma questão estética, o excesso de peso e a obesidade são um problema de saúde e o seu tratamento tem de ser visto como prioritário, obrigando a uma abordagem multifatorial…