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Etiqueta: Sal
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Porque é que colocamos sal em praticamente tudo o que comemos?
Sabe a razão de colocamos sal em praticamente tudo o que comemos? Conheça a resposta!
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Vamos substituir o sal?
Sabia que o consumo excessivo de sal na alimentação é o grande responsável pelo aumento da pressão arterial e, consequentemente, para o aumento de doenças cardiovasculares?
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Diferentes tipos de sal
Conheça 8️ diferentes tipo de sal!Sabia que o sal negro é muito usado na culinária vegetariana para molhos, saladas e massas?
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5 Alimentos que envelhecem e como os substituir
O tempo não volta atrás. O relógio não para. Mas é possível atrasar ou prevenir as rugas evitando consumir com regularidade alimentos que envelhecem.
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Ano Novo, Vida Nova? Erros a evitar para melhorar a sua saúde
O novo ano está nos primeiros dias. Criam-se novas expectativas, traçam-se objetivos e fazem-se planos a nível pessoal, profissional e social. Esta é a altura ideal para fazer essas reflexões, mas ao mesmo tempo para estar motivado e recetivo à mudança. Abrace novos desafios que lhe permitam ter uma maior qualidade de vida, com mais…
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Sal escondido nos alimentos
O cloreto de sódio, conhecido como sal de cozinha, tem um papel essencial no organismo e, juntamente com outros sais minerais, produz energia e reforça a resistência. O problema é que as necessidades deste mineral rondam os 5 gramas por dia, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), e a média de consumo ronda os…
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Corte na quantidade de sal que consome
Apesar da informação sobre os malefícios que uma dieta com alto teor de sal pode provocar, a verdade é que nos últimos cinco anos os portugueses não reduziram o consumo e quase toda a população (95,6%) consome sal acima do aconselhado pela Organização Mundial de Saúde. A OMS recomenda um nível de consumo de sal…