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Saúde mental e ácidos gordos
Conheça as explicações biológicas para o uso de ácidos gordos ómega-3 no tratamento da demência!
Pensa que está na menopausa, pois não se sente bem consigo própria? Nós podemos ajudá-la!
Já está na menopausa? Sente diferenças no seu corpo e no seu humor? Nós podemos ajudá-la!
Obesidade: dor e exercício físico
Sabia que Portugal ocupa o 4º lugar dos países da OCDE com população mais obesa, sendo que 67,6% da população portuguesa acima dos 15 anos tem excesso de peso ou é obesa?
Não gosta do que vê ao espelho? Eleve a sua autoestima!
Conheça 5️ estratégias que ajudam a que acredite mais em si próprio e que vai recuperar a forma que tanto anseia!
Obesidade e Diabetes Mellitus tipo 2
Sabia que indivíduos com excesso de peso ou obesidade têm um aumento significativo de risco de desenvolver diabetes?
Tabagismo e envelhecimento
Sabia que o fumo do tabaco tem mais de 4000 substâncias tóxicas, sendo a nicotina a mais nociva de todas?
O rosto e os sinais de envelhecimento…como prevenir!
Conheça as causas e saiba como prevenir a formação de rugas e linhas de expressão!
Importância da alimentação nas crianças
Alguns conselhos para ajudar os seus filhos a não sofrerem de excesso de peso ou obesidade!
Confinamento: dicas para uma melhor gestão das compras
Em período de confinamento, saiba que alimentos dever colocar na sua lista compras!
Estar confinado sem perder o foco!
5 conselhos básicos para ajudar a evitar aumentar uns quilinhos ou simplesmente para manter os seus hábitos saudáveis.
A importância do pequeno-almoço
Sabia que um pequeno-almoço completo deve ser composto por, pelo menos, 3 grupos de alimentos diferentes?
Retenção de líquidos: causas, como minimizar e exercícios físicos
Retenção de líquidos: Sabe o que pode causas? Sabe o que pode fazer para ajudar a minimizar? Conheça 5 exercícios que podem ajudar!