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Boas Festas!
A Equipa das Clínicas Persona deseja-lhe um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de momentos muitos, muito felizes! Queremos também agradecer a todos os nossos clientes a confiança, o carinho, a simpatia e a amizade que nos dão dia após dia! Boas Festas para todos!
Creme de Couve Portuguesa com Feijão Branco
Receita Ingredientes: – 310 gr de Couve Portuguesa – 80 gr de Cogumelos frescos – 2 Cebolas – 2 Alhos – 1 lata de Feijão Branco enlatado cozido – 3 colheres de chá de Azeite Extra Virgem – 1100 ml de água – Sal a gosto Modo de Preparação: Escolher as folhas da couve. Lavá-la bem e colocar numa…
Neste Natal Invista em SI!
Já conhece os presentes de Natal Persona? Neste Natal queremos oferecer-lhe presentes repletos de Saúde, Beleza e Bem-Estar, para conquistar o corpo com que sempre sonhou: + Descontos em tratamentos até 50% + Voucher 2 sessões de Duo Lift® Rosto + Voucher 100,00 € Venha hoje mesmo adquirir estes presentes e comece o ano…
Salmão com Crosta de Batata
Receita Ingredientes: – 4 lombinhos de salmão – Puré de batata q.b. – Sal q.b. – Azeite q.b. – Salsa picada q.b. – 1 ramo de alecrim Modo de Preparação: Secar bem os lombos de salmão e temperar com sal. Numa frigideira antiaderente adicionar azeite e deixar aquecer. Colocar os lombos de salmão na frigideira…
Check-Up Nutricional Ortomolecular – A Longevidade ao Seu Alcance!
As carências nutricionais contribuem para o desenvolvimento acelerado do processo de envelhecimento celular. Com o Check-Up Ortomolecular Persona, é possível detetar essas carências e tomar as medidas necessárias para devolver o equilíbrio ao organismo e preservar o metabolismo através da prescrição de vitaminas, minerais e oligoelementos de modo a contribuir para a longevidade com mais…
A Prenda de Natal Perfeita: Cosmética Clínica Persona!
A Linha de Cosmética Clínica Persona é composta por: Porque se a pele diz muito de nós, é bom que diga o melhor! Adquira estes produtos através da nossa loja online: https://clinicaspersona.com/loja/
Creme de Abóbora
Receita Ingredientes (4 pessoas): – 500 gr de abóbora – 2 cebolas – 1 colher de sobremesa de azeite – 1 colher de café de sal – Água q.b. – Coentros picados q.b. – Salsa picada q.b. Preparação: Lavar e descascar as cebolas e a abóbora e, posteriormente, cortar tudo em pedaços. Colocar todos os…
Emagrecer! Diga Sim À Vida E não A Sacrifícios!
O Método Persona enquadra-se perfeitamente com as atividades diárias do cliente, tornando possível o emagrecimento, a tonificação muscular e o fim da celulite sem alterar radicalmente o seu modo de vida. Não lhe exige ginástica drástica ou restrições sobre a quantidade de comida que pode ingerir, limitando-se apenas a aconselhá-lo sobre nutrição, ensinando-o a combinar…
Sopa de Feijão-Verde
Receita Ingredientes: – 1 curgete – 2 cenouras – 3 cebolas pequenas – 1 dente de alho – 200 gr de feijão-verde – 1 colher de sopa de azeite – 1 colher de café de sal – 2 l de água Modo de Preparação: Descascar a curgete, as cebolas e o alho e cozer juntamente…
Creme de Brócolos
Receita Ingredientes: – 1 curgete – 2 batatas – 2 molhos de brócolos – 1 cebola – 2 dentes de alho – 1 colher de sopa de azeite – 1 colher de sobremesa de sal – Água Modo de Preparação: Numa panela, deitar um fio de azeite e acrescentar a cebola e os alhos às…
O que Gostaria de Saber Sobre a Gordura Localizada!
Quais são os fatores que determinam a distribuição de gordura? O principal fator relaciona-se com a genética, e é flagrante quando se observa a semelhança da distribuição de gordura nos elementos da família por sexo. Assim sendo, se o pai ou a mãe têm tendência para acumular gordura na zona do abdómen, é natural que os filhos também…
Polvo Estufado com Batatas e Ervilhas
Ingredientes: – 1 kg de polvo – 125 ml de azeite – 1 cebola grande – 4 dentes de alho – 400 gr de tomate pelado – 500 gr de batata – 50 gr de ervilhas – Sal q.b. – Pimenta q.b. Modo de Preparação: Colocar o polvo numa panela grande sem água. Temperar com…