Categoria: Saúde

• Mitos e verdades sobre a celulite: 10 perguntas frequentes que fazemos (ou devíamos fazer)

  

  A celulite é um tema que gera muitas dúvidas, e com razão. Há tantas opiniões contraditórias, dicas caseiras, soluções “milagrosas” e mitos espalhados por aí, que é difícil saber o que é mesmo verdade. É por isso que, nas Clínicas Persona, gostamos de esclarecer tudo com base na ciência, na experiência clínica e, claro, com…

• É possível reverter a diabetes tipo 2 de forma natural?

  

  Sabia que a diabetes tipo 2 pode não ser uma sentença definitiva? E se fosse possível inverter esta condição naturalmente, de forma segura e sustentável, melhorando significativamente a sua qualidade de vida? Imagine voltar a sentir mais energia, vitalidade e bem-estar.Vamos descobrir como tornar isso realidade, passo a passo. Como surge a diabetes tipo 2…

• O que é a resistência à insulina e como a alimentação pode ajudar a contornar ou até mesmo a reverter esta situação

  

  Resistência à insulina: tudo o que precisa de saber sobre este assunto pode encontrar neste artigo.

• Os benefícios e as vantagens do PerEmagrecer by Dietflash

  

  Deseja emagrecer de forma rápida, segura e saudável? Então o PerEmagrecer by Dietflash é para si!

• Alimentos saudáveis para a Mamã e para o Bebé

  

  A ingestão adequada de nutrientes durante a gravidez e a amamentação é fundamental para a saúde da mãe e do desenvolvimento do bebé. Entre os alimentos destacados por seus benefícios nutricionais, a carne vermelha e o tomate merecem atenção especial. Carne vermelha A carne vermelha é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, essencial…

• Desvendando a Vitamina A: o poder para a saúde da pele e visão

  

  Sabia que um dos grandes papéis da vitamina A é permitir ao olho uma adaptação à luz e ao escuro? Saiba mais sobre a vitamina A!

• Desvendando os medicamentos para emagrecer e as alternativas seguras

  

  Tenha muito cuidado se pensa emagrecer recorrendo a esta “solução”.

• O que é o índice glicémico dos alimentos?

  

  Sabe o que é o índice glicémico dos alimentos? E sabia que os alimentos são classificados em 3 categorias de acordo com seu índice glicémico?

• Como diminuir desperdício alimentar

  

  6 estratégias para reduzir o desperdício alimentar! Pequenas ações individuais podem ter um grande impacto.

• O poder da nutrição na saúde da tiroide: descubra como cuidar do seu bem-estar

  

  Sabia que a nutrição desempenha um papel importante na tiroide, fornecendo os nutrientes necessários para a produção adequada de hormonas?

• Os perigos para a saúde das “Dietas da moda”

  

  Os perigos das “Dietas da moda” que prometem resultados rápidos e eficazes na perda de peso, mas à custa da nossa saúde!

• Leptina e obesidade: o papel crucial da regulação hormonal no controlo de peso

  

  Se sofre de obesidade, leia já este artigo! Sabia que estudos indicam que a leptina pode ajudar na regulação do peso corporal?