Mitos e verdades sobre a flacidez corporal: tudo o que precisa de saber (e o que nunca lhe contaram)

Já se olhou ao espelho e pensou: “O que é que aconteceu aqui?” Será que a flacidez corporal é inevitável ou pode ser evitada (e tratada)?

Se estas perguntas já lhe passaram pela cabeça, respire fundo: está prestes a descobrir toda a verdade, sem filtros, sem julgamentos, mas com um toque de leveza. Convenhamos que rir é saudável e também é um lifting natural.

Vamos revelar os maiores mitos sobre a flacidez corporal, explicar o que é mito, o que é verdade e, o mais importante, o que pode fazer para se sentir melhor no seu corpo.

O que é, afinal, a flacidez corporal?

A flacidez corporal é a perda de firmeza e elasticidade da pele e/ou da musculatura. Resulta da diminuição da produção de colagénio e elastina, duas proteínas fundamentais para manter a pele esticada, densa e resistente.

Mas não é só o passar dos anos que causa flacidez. Há outros factores:

• Perda de peso rápida ou em grandes quantidades: quando a pele não consegue acompanhar o ritmo de redução do volume corporal;
• Sedentarismo: músculos sem tonificação contribuem para um aspecto mais “mole” e caído;
• Exposição solar excessiva: os raios UV degradam o colagénio;
• Gravidez: especialmente quando não há cuidados pós-parto adequados;
• Desequilíbrios hormonais e má alimentação: afetam diretamente a qualidade da pele.

Há vários tipos de flacidez:

• Cutânea (na pele);
• Muscular (quando os músculos perdem tonicidade);
• Mista (quando ambos estão comprometidos).

E o que muitos não sabem é que a flacidez está diretamente ligada à celulite e à gordura localizada. Já vamos perceber porquê.

Mitos sobre a flacidez corporal

Mito 1: “Flacidez é só uma questão estética”

Embora o impacto visual seja evidente, a flacidez também pode afetar a autoestima, o conforto no dia a dia e até dificultar a prática de exercício físico. Sentir-se bem no próprio corpo é uma questão de bem-estar global.

Mito 2: “Só as pessoas com excesso de peso têm flacidez”

Pessoas magras também sofrem de flacidez, especialmente se perderam peso rapidamente, não praticarem exercício ou devido a predisposição genética. A gordura não é a única culpada.

Mito 3: “Cremes reafirmantes resolvem tudo”

Podem ajudar a manter a pele hidratada e complementar tratamentos mas sozinhos não são suficientes para combater a flacidez de forma eficaz, especialmente em casos moderados ou avançados.

Verdades sobre a flacidez corporal

Verdade 1: “Flacidez, celulite e gordura localizada andam de mãos dadas”

Quando a pele perde firmeza, a gordura tem mais espaço para se acumular e a celulite torna-se mais visível. Além disso, o comprometimento da microcirculação favorece a retenção de líquidos, piorando o aspeto da pele.

Verdade 2: “É possível prevenir ou diminuir a flacidez com hábitos saudáveis”

Sim, é possível implementar algumas dicas que ajudam a diminuir a flacidez. Manter uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e antioxidantes, praticar exercício físico e proteger a pele do sol ajuda a preservar o colagénio e prevenir a flacidez.

Verdade 3: “Existem tratamentos eficazes e não invasivos”

A medicina estética evoluiu muito e oferece soluções que não requerem cirurgia, com resultados progressivos, naturais e seguros. Como aqueles que estão disponíveis nas Clínicas Persona.

A ligação entre flacidez, celulite e gordura localizada

Imagine a pele como um colchão: se os tecidos internos perdem estrutura (colagénio e músculo), o “tecido” da pele deixa de estar bem esticado e firme. A gordura localizada empurra de dentro para fora e a celulite surge à superfície em forma de covinhas ou ondulações.

Ou seja, a flacidez agrava o aspecto da celulite e facilita a acumulação de gordura localizada. O contrário também é verdadeiro: quanto mais gordura acumulada e celulite, maior o peso que a pele tem de suportar e mais difícil é manter a firmeza.

É por isso que nas Clínicas Persona os tratamentos são pensados em conjunto. Não tratamos “só a flacidez”, ou “só a gordura”, tratamos o corpo como um todo.

Então… existe mesmo solução?

Sim, existe. E não, não precisa de recorrer a bisturis, anestesias ou tempos de recuperação prolongados.

A abordagem ideal combina:

• Diagnóstico personalizado;
• Tratamentos combinados adaptados ao seu tipo de flacidez;
• Acompanhamento nutricional e comportamental;
• Continuidade de cuidados em casa, com orientações específicas.

É aqui que entra o Método Persona – um protocolo exclusivo que analisa as características do seu corpo e propõe uma abordagem integrada. Porque a flacidez raramente vem sozinha.

Tratamentos para a flacidez corporal que fazem a diferença

• Radiofrequência Duolift : aquece as camadas da pele para estimular a produção de colagénio e melhorar a firmeza;
• Criofrequência MAX: tecnologia que combina o frio e o quente e que atua nas camadas mais profundas para um lifting natural e progressivo;
• Lipoaspiração não invasiva: reduz a gordura localizada e ajuda a remodelar as áreas mais críticas;
• Drenagem linfática: melhora a circulação e ajudam a combater celulite e retenção de líquidos;
• Electroestimulação: é ideal para recuperar tonicidade muscular sem esforço físico intenso;
• Acompanhamento nutricional individualizado: é essencial para potenciar resultados e evitar ‘recaídas’.

Cada plano é personalizado com base na avaliação inicial gratuita.

O Método Persona: resultados reais, com ciência e empatia

A flacidez corporal pode ser teimosa mas com a abordagem certa, ela perde força.

O Método Persona combina:

• Diagnóstico detalhado com avaliação estética;
• Plano de tratamentos combinados e adaptado ao seu perfil;
• Acompanhamento próximo por profissionais qualificados;
• Orientação contínua para manter os resultados a longo prazo.

Tudo isto é feito com base em tecnologia avançada, protocolos seguros e um atendimento dedicado, porque sabemos que cada corpo tem a sua história.

Conclusão: não é tarde, nem é impossível

A flacidez não aparece de um dia para o outro e não desaparece sozinha. Requer cuidados, estímulos e acompanhamento profissional.

A boa notícia? Há soluções acessíveis, não invasivas e eficazes. Nas Clínicas Persona, pode encontrar a resposta que procura, com resultados visíveis e duradouros.

Não fique à espera que a situação piore. Dê o primeiro passo, sem compromisso:

Marque hoje a sua avaliação gratuita numa das nossas clínicas. É o seu momento de recuperar a firmeza, a leveza e a confiança.