Etiqueta: Abacate

• Pequeno-almoço saudável, energético e rápido: o segredo para começar bem o dia e ganhar saúde

  

  Imagine isto: acorda cheia de energia, pronta para enfrentar o dia, mas ao fim de uma hora já sente aquela fome incontrolável. O problema? O pequeno-almoço. O que escolhe para comer de manhã pode ser o seu melhor aliado ou o seu pior inimigo. Vamos desvendar os segredos de um pequeno-almoço saudável, que ajuda a…

• O abacate

  

  Sabia que a presença das gorduras benéficas e de antioxidantes no abacate promovem o bom funcionamento cerebral?

• Abacate – Saiba como pode ser benéfico na alimentação! – Clínica Persona

  

  Pela sua composição nutricional e textura única o abacate é um fruto muito versátil em termos culinários, podendo criar molhos densos, e ser estrela em saladas, pizzas e massas, além das inúmeras formas de ser preparado em sobremesas apetitosas. Também é uma excelente opção para pequenos-almoços e lanches…

• Pode abdicar da carne na alimentação?

  

  Conheça os prós e os contras de eliminar o consumo de carne da sua dieta.

• 5 receitas de batidos saudáveis

  

  Os sumos e batidos podem ser uma boa opção para quem deseja manter uma dieta equilibrada com baixo índice calórico.

• Abacate: benefícios e propriedades

  

  O abacate, apesar de algo calórico, é rico em gorduras saudáveis e uma boa aposta mesmo para quem quer manter a linha.