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Etiqueta: Pão
Pão? Sim, pode!
Sabe que tipos de pão deve evitar e quais são as melhores escolhas? Aprenda a fazer um delicioso pão de centeio e aveia com batata-doce. Bom apetite!
Como deve ser o pequeno-almoço ideal
O pequeno-almoço é a primeira refeição do dia, que quebra o jejum noturno e permite “recarregar baterias”, fornecendo ao organismo a energia e os nutrientes que ele necessita. Para obter o máximo benefício, o pequeno-almoço ideal deve ser completo, variado e equilibrado. Deverá corresponder a cerca de 20-25% da energia total do nosso dia e…
10 tipos de pão e há um indicado para si
Gosta de comer pão? Se sim, fique a conhecer algumas curiosidades sobre algumas variedades de pão!