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Cozido à Portuguesa
Tendo em conta a época festiva do Carnaval e sendo o cozido à portuguesa um prato típico, desde que as dicas nutricionais na confeção dos alimentos sejam as recomendadas, não há problema em realizar uma refeição do género ocasionalmente, mesmo contendo elevadas presenças de carne de porco. Receita Cozido à Portuguesa Ingredientes (4 pessoas): –…
Os preços das Clínicas Persona
Recebemos diariamente pedidos de informação sobre os preços praticados. É uma pergunta legítima e compreensível e por isso queremos explicar-lhe tudo.
Dia Mundial da Luta Contra o Cancro – 4 de Fevereiro
O Dia Mundial de Luta Contra o Cancro pretende informar fatos reais sobre esta doenças, bem como esclarecer algumas ideias pré-concebidas. Sabia que em Portugal morrem 70 pessoas por dia com cancro e, por ano, são registados 25.000 óbitos? Os cancros que mais matam são: cólon, reto, ânus, laringe, brônquios, pulmão e estômago. “Dados sobre…
Como preparar um jantar especial para o Dia dos Namorados!
Um dia, Charles Schulz, criador do Snoopy, Charlie Brown e os restantes Peanuts, disse que “tudo o que precisamos é de amor, mas um pouco de chocolate de vez em quando não faz mal a ninguém”. Com uma história algo turbulenta de casos amorosos ele devia saber alguma coisa sobre isso. Todos sabemos que o…
Caril de legumes e baji de batata
Caril de legumes Ingredientes: Preparação: Verter um pouco de azeite ou de óleo numa panela. Adicionar a cebola picada e o alho e deixar ganhar um pouco de cor. Juntar as especiarias, mexendo sempre. Adicionar o pimento vermelho e deixar cozinhar um pouco (2 a 5 minutos), mexendo com frequência. Juntar os tomates e deixar…
13 Cuidados Essenciais a Ter Com o Rosto!
Ter uma pele bonita e resplandecente é o objetivo de qualquer pessoa. Em particular no rosto, uma das áreas do corpo mais expostas. Cuidados para ter uma pele saudável Para manter a sua pele saudável ou recuperar a beleza perdida, é fundamental ter alguns cuidados, tais como:
Paelha Vegetariana
Ingredientes: – 2 Dentes de alho – 1 Cebola – Azeite – Arroz vaporizado – 1 Colher de sobremesa de açafrão – Salsichas de soja (às rodelas) – Cenouras bebés congeladas – Ervilhas – Cogumelos laminados – Algas de arame (demolhadas e escorridas) – Pimento verde (aos quadrados) – Pimento Amarelo (aos quadrados) Preparação: Picar…
Persona Men… O Programa Só Para Homens das Clínicas Persona!
Após exaustivos testes e experiências, as Clínicas Persona desenvolveram, tendo em conta a especificidade da distribuição corporal da gordura nos homens, o programa mais completo e eficaz para eles: o Programa Persona Men. O seu objetivo principal é a diminuição da gordura torácica e abdominal, bem como o fortalecimento das fibras musculares abdominais com aumento…
Mistura de Arroz Integral com Legumes no Forno e Laranja
Ingredientes: – 40g arroz integral – 40g abóbora – 1/4 tomate – 1 folha de alface – 1/4 courgete – 1/4 cebola – Sumo de 1/2 laranja + raspas – Hortelã-pimenta fresca q.b – Sal marinho q.b – Pimenta preta q.b – Vinagre balsâmico q.b. – 1 colher sopa azeite extra virgem – Mangericão seco…
Pershape® – A Verdadeira Lipoaspiração Não-Invasiva!
O Pershape® é um tratamento com efeitos semelhantes à lipoaspiração, contudo não é invasivo, sendo a melhor solução para eliminar as gorduras supérfluas, que normalmente se acumulam nos flancos, abdómen e coxas, permitindo reduzir até 10 cm de perímetro abdominal. Procedimento: O Pershape® é um ultrassom potente e focalizado, que tem a capacidade de atingir…
Limão – Rico e Saudável!
O limão, do interior à casca, é um baú de substâncias nutritivas e curativas. Benefícios do Limão: Informação Nutricional do Limão (por 100g de limão):
Diga Não à Obesidade!
Nas Clínicas Persona pode encontrar os mais inovadores, seguros e eficazes tratamentos para eliminar a gordura localizada, celulite, bem como tonificar o seu corpo! Marque já uma Consulta de Avaliação de Tratamento Gratuita. Definição e Causas da Obesidade A obesidade não é uma doença isolada. Há uma grande variedade de métodos e critérios para diagnosticar…